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南瓜银耳粥的做法 南瓜银耳粥的做法和功效

更新时间:2022-06-29 02:40:52作者:佚名

南瓜银耳粥的做法 南瓜银耳粥的做法和功效

1、主料:南瓜50克、银耳30克、糯米2把。

2、辅料:蜂蜜8克。

3、南瓜去皮、洗净、切小块。

4、银耳提前泡发,洗净沥干水分备用。

5、糯米洗净,同银耳一起放入锅中,加入适量冷水,大火煮开,中火慢煮20分钟

6、倒入南瓜,煮10分钟。

7、煮好的糯米粥,稍稍焖一会,盛入碗中,加入适量蜂蜜,拌匀食用。

本文标签: 银耳  南瓜  

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