黄花菜是一种很常见的花蕾蔬菜，其生产周期比较短，但营养价值丰富，不过新鲜的黄花菜中是有毒的，如误食会对健康不利，下面就来说说新鲜黄花菜应该如何去毒食用？

新鲜黄花菜含有什么毒素

秋水仙碱。

新鲜的黄花菜含有一种叫做秋水仙碱的毒素，这种毒素能够抑制细胞的增长，影响细胞的有丝分裂，让那些染色体已经完成复制，并将一分为二的细胞突然静止，对于分裂旺盛的组织的细胞，这个效应尤其明显，而且黄花菜中的秋水仙素含量可不少，如果一次食用100克以上的鲜黄花菜（含有0.1-0.2毫克的秋水仙素）就能引发中毒症状。而7～65毫克的秋水仙素就可能致命。

鲜黄花菜中毒什么症状

黄花菜中含有秋水仙在进入人体之后会转变为氧化二秋水仙素使人中毒，轻微中毒症状就是恶心、呕吐、拉稀以及腹痛等，严重的会有肌肉疼痛无力、手指脚趾麻木、不正常的瘀伤或者流血等，如以下常见症状表现：

1、胃肠炎

秋水仙素对胃肠有刺激作用，一旦摄入过多即可引起胃肠炎症，因此，黄花菜中毒的第一症状就是反胃、呕吐、腹痛及腹泻等。

2、失水

氧化二秋水仙素具有一定的利尿功效，中毒后多会出现尿多现象，而症状表现则是口干舌燥，咽喉干涩，烧心口渴等，严重时出现休克症。

3、血尿血便

氧化二秋水仙素具有强烈毒性，在浓度过高时对毛细血管有损伤作用，血液中大量的血红细流出，在黄花菜中毒严重者有血尿、血便的现象。

黄花菜中毒怎么办

1、催吐洗胃

食物中毒的救治第一都需要尽快的洗胃，清除胃内的毒素，可用筷子或勺子刺激咽部，促进胃内食物呕吐出，反复呕吐、洗胃多次，可有效减轻中毒症状。

2、食用维生素C

黄花菜中毒对毛细血管有溶解损伤作用，因此，在经过洗胃后需吃一些维生素C，能缓解毛细血管的损伤，也能增强肝肾的解毒功能，可促进毒素排出，缓解中毒症状。

3、及时就医

黄花菜中毒一般的民间偏方几乎不能救治，在经过催吐洗胃缓解症状之后需及时就医，然后在医院进行对症治疗，腹痛者在皮下注射阿托品，呼吸困难需进行及时吸烟、服用呼吸兴奋剂。

新鲜黄花菜怎么处理能彻底去毒

要去除黄花菜中的秋水仙碱并不难，只需浸泡后或焯水即可。

1、把黄花菜剥开，把花蕊全部去掉，不要怕麻烦，每一朵都要处理。

2、将剥好的黄花菜洗净，备用。

3、将锅里添加凉水，煮开，将洗好的黄花菜放到锅里焯一下捞出，时间不用太长，否则新鲜的黄花菜会变得黏糊。

4、将焯好的黄花菜继续放到凉水里浸泡备用，准备吃的时候用水冲一下就行了。吃不完的可以把水控干，放到冰箱保鲜里面保存。

5、如果不方便用开水焯，也可以将洗好的黄花菜用10%的盐水浸泡1小时就可以了，秋水仙碱很容易溶解在水里，只要用10%的盐水浸泡1小时，秋水仙素的含量就可以降低65%。

经过以上两种方式处理后的新鲜黄花菜在正常食用范围内是不会对健康造成危害的，但也不宜多吃，以免对健康不利。

注意

虽然花蕊（子房和雄蕊）的秋水仙素含量确实要高于花瓣，但是由于花蕊跟花瓣的质量对比悬殊，所以整朵黄花菜中的秋水仙素有60%都分布在花瓣中，即使去除了花蕊，新鲜黄花菜依然是很危险的，因此除掉花蕊的新鲜黄花菜也不能食用。