医生一般都知道“肝不好，人先倒”的道理，所以喝水时总会泡这几样东西一起喝，以防万一！我们平时也可以泡着喝，不仅养肝还能防病，用一分钟看看，别错过了！

三七花泡水

功效：解毒降肝火

很多人长期喝酒造成肝脏负担过重，出现肝损伤或酒精肝，都可以通过喝三七花茶来改善，不仅如此，三七花泡水喝还能解肝毒，降肝火，比吃药强得多。

枸杞泡菊花

功效：养肝补肾

肝不好的人，最容易感到疲劳，并且双眼会发干，用枸杞泡菊花，早晚喝一杯，不仅能增强肝功能，还能提高肾脏排毒能力，消除人体疲劳感，提高大脑记忆力。

柠檬泡蜂蜜

功效：祛痰止咳

冬天气温低，容易出现痰多咳嗽的情况，用柠檬泡蜂蜜喝，不仅能祛痰止咳，对脸上色斑也很管用，配合外用·肤斯曼祛斑霜·淘宝有，再顽固的斑也能轻松去掉，从此不再有。

红枣泡桂圆

功效：养肝抗衰

红枣泡桂圆，不仅对肝脏特别好，还能保持容颜，延缓皮肤衰老速度，配合外用[蕴妙精华液]天猫有，不仅能快速消除面部皱纹，还能防止皱纹的产生，不少明星抗衰都用它。

荷叶蜂蜜水

功效：减肥消胀气

荷叶茶是非常清香的一种茶，许多人都喜欢喝他，同时搭配上蜂蜜一起喝，能消除体内胀气，并且能促进新陈代谢，对体内多余脂肪有很好的清理作用，不少人用它来减肥。

金银花泡枸杞

功效：皮肤瘙痒

用金银花泡枸杞喝对皮肤瘙痒很管用，如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒，可以配合外用[齐峰堂本肤膏]淘宝有，不仅快速止痒还能彻底恢复，十几年的皮肤问题也能完全好。

绿茶泡蜂蜜

功效：经常熬夜

经常熬夜的人，用绿茶泡蜂蜜喝，不仅能疏肝明目，对眼袋黑眼圈也有非常好的改善，配合外用[蕴妙活肤眼霜]天猫有，每天抹一抹，眼袋黑眼圈很快就消失，许多明星都在用这个方法。

花椒炖梨

功效：无痰干咳

对于无痰干咳的情况，可以把梨洗干净挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里蒸半个小时，对无痰干咳非常管用，还能消除喉咙干痒，并且没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

玫瑰花泡水

功效：调理肠胃

经常喝玫瑰花泡茶，不仅能调理肠胃功能，还可以祛痘淡印，同时配合外用[艾林卡祛痘套装]淘宝有，连续用二十多天，痘痘和痘印就能完全好，如果肌肤敏感用·艾林卡甘草面膜·，十多天就能完全好 。

蒲公英泡冰糖

功效：杀菌降肝火

蒲公英泡冰糖，具有杀菌降肝火的作用，这个方法对灰指甲也有不错效果，如果有灰甲可以用[齐峰堂灰甲清]淘宝有，再严重的灰甲很快就好，脚气就用·齐峰堂足宝粉·，连续泡几次就能完全好。

决明子泡水

功效：清肝明目

决明子能清肝明目，润肠通便，因为决明子有些微苦，可以和众多花草茶或者蜂蜜搭配饮用，不仅能消除体内垃圾毒素，还能降低胆固醇、使血管畅通无阻，一般老年人喝他比较好。

核桃泡生姜

功效：减少妇科病

用热水把核桃仁和生姜一起泡着喝，有助于女性在月经期间把废物彻底排出来，消除痛经，减少各种妇科疾病的出现，许多女医生和护士经常喝，你也喝喝试试。