燕窝，相信很多人都不陌生，它是比较好的一种滋补养品，深受喜爱，那么燕窝放黄了还能吃吗？燕窝变黄的原因？

燕窝放黄了还能吃吗

看情况。

大部分燕窝存放一段时间后，会出现变黄的燕窝，如果燕窝变黄的颜色比较淡，没有出现异味的情况，是可以吃的，不会对身体健康造成很大影响，如果燕窝变黄颜色较深有异味还带有白点的情况，这种燕窝一般是不建议吃的，可能已经出现了发霉变质的情况，燕窝的营养物质大部分已经流失。

燕窝变黄的原因

燕窝变黄的原因有以下几点：

1.燕窝放置的时间过长，导致空气中含有的天然亚硝酸盐与燕窝中的水分接触而变黄，时间越长颜色会越深。

2.燕窝在保存的过程中，受到阳光和灯光的影响，而导致燕窝的颜色从原来的乳白色变为黄色。

3.在存放的过程出现了受潮的情况，导致燕窝被黄色的霉菌感染，而出现变黄的情况。

燕窝怎么保存比较好

市面上比较常见的燕窝产品都是干燕窝，保存时间也比较长，为了避免燕窝出现变黄发霉等情况，保存燕窝时需要注意密封、防潮、通风、避光，具体的保存方法如下：

1.将燕窝用密封的袋子或者盒子装起来。

2.放在阴凉干燥处保存或者放再冰箱的冷藏室（0-2℃）保存。

注：冰箱保存燕窝时一般建议不要和其他味道过大的食物放在一起，避免串味的情况。

吃燕窝的注意事项

1.不要和含有鞣酸的食物一起食用过多，燕窝中含有大量的蛋白质，容易与鞣酸生成不宜消化的物质，对肠胃功能有所影响。

2.吃燕窝的时候尽量不要喝茶，茶中含有大量的茶碱，容易对燕窝的营养成分有所破坏，最好是间隔1-2小时。

3.吃燕窝的时候不要吃辛辣食品、不要抽烟，对燕窝营养物质的吸收有所阻碍，同时吸烟本身就有害健康。

燕窝怎么吃比较好

燕窝具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的作用，适当的适用兑身体有一定的好处，具体的食用方法如下：

1.用清水浸泡10-15分钟燕窝，使其泡发，清洗杂质和细毛。

2.在锅中加入适量的水，烧至煮沸后，倒入燕窝，改用小火焖煮25-30分钟左右.

3.最后可以适当的加入一些冰糖进行调味。