玫瑰黑糖是用玫瑰花和黑糖一起泡制的饮品，其营养丰富，口感清甜，而玫瑰黑糖有什么功效与作用呢？玫瑰黑糖可以天天喝吗？以下为你解答。

玫瑰黑糖的功效与作用

美容养颜

玫瑰黑糖中含有多种维生素、氨基酸等营养成分，对于女性来说，适量食用，能够对体内自由基有所抑制，起到美容养颜、延缓衰老的功效，可保持肌肤细嫩、有光泽，对于暗沉肌肤、发黄、暗斑等有所缓解。

活络气血

从中医的角度来说，玫瑰黑糖具有活络气血、理气平肝等功效，适量食用，可促进血液循环，是肤色红润，对于月经不调、胃气滞腹痛等情况有所缓解。

安神

玫瑰黑糖中富含营养成分，能够滋养身体，具有理气平肝的功效，能够在一定程度抑制烦躁，稳定情绪，起到凝气安神的作用，对人体睡眠适量有所提高。

补充营养

玫瑰黑糖中含有维生素、钙、蛋白质、磷等营养成分，可补充人体营养，提高自身免疫力，对疾病有所预防。

玫瑰黑糖可以天天喝吗

一般并不建议天天喝。

玫瑰黑糖主要的原料是黑糖和玫瑰花，而从中医的角度来说，玫瑰花味甘、微苦，性温，入肝、脾经，具有行气解郁等功效，黑糖味甘，性温，入脾、胃经，具有补中益气、暖胃驱寒等功效，两者都是性温的食材，并不建议一起天天喝，以免造成体内阳气过甚，出现便秘、咽喉疼痛等上火情况，建议一周喝3-4次为好。

玫瑰黑糖什么时候喝最好

一般建议早晨喝。

玫瑰黑糖一般在早晨饮用，因为在早晨时，人体的胃部并没有任何食物，饮用能够更好的吸收其中的营养成分，发挥药效有所提高，另外，玫瑰黑糖能够在一定程度上促进肠道消化与吸收，加快人体血液循环速度，起到和胃、驱寒、健脾等作用。

玫瑰黑糖禁忌

1、阴虚内热者不宜食用

玫瑰黑糖是一种温性的饮品，对于阴虚内热者来说，内火旺盛并不建议食用，以免体内阳气过甚，对自身健康不利。

2、糖尿病患者不宜食用

玫瑰黑糖中含有一定的糖分，糖尿病患者并不能很好的控制体内血糖水平，食用后会对自身情况不利，影响恢复。