1、苹果和洋葱煮熟能够止咳化痰。苹果具有止咳作用，咳嗽频繁的患者平时多食用苹果是可以避免咳嗽的，最好的方法是将苹果煮熟后食用。洋葱也是具有止咳作用的蔬菜，洋葱可以消炎杀菌，内部富含大量的大蒜素，和油性挥发物质，附着在喉咙内可以止咳，因此对于咳嗽的患者具有一定的作用。

2、要注意的是，食疗只是辅助治疗，并不能根治患者的咳嗽症状，因为咳嗽的病理原因是肺部的气管支气管收到的刺激引起的收缩，导致的咳嗽，建议患者家里经常通风，加强运动锻炼，同时天气降温要及时添加衣物，不见效时应当及时进行治疗。