平时买回家的牛奶因为各种各样的原因，可能会在不知道牛奶已经过期的情况误食。其实对于不小心喝了过期的牛奶，首先应该让自己冷静，确认饮用的牛奶是没有变质的，如果身体出现不适应该立即就医，另外还可以通过一些小方法进行紧急处理。下面就一起来看看吧。

不要过于担心

如果是不小心喝了过期的牛奶，首先是应该让自己冷静下来。牛奶有保质期，因为贮藏的条件不同，过期了的牛奶也不一定已经变质。特别是不小心喝了刚过期的牛奶，对于身体的损害不大，更无须太过担心。如果是喝了过期时间较久的牛奶，可以采用下面的方法进行处理。

多喝热水

如果是不小心喝了过期的牛奶可以通过大量的喝水的方式来促进身体的新陈代谢，缩短牛奶在体内的停留时间从而帮助减少过期牛奶对身体造成的危害。另外多吃水果或者是能够积极排便都是可以的。

催吐

如果是不小心喝了过期的牛奶可以在短时间内及时进行催吐来减少身体对于过期牛奶中有害物质的吸收。一般催吐的方式有筷子、手、鹅毛等刺激咽部，或者是食用浓盐水等帮助催吐。

喝生姜汤

如果是不小心喝了过期的牛奶身体已经出现了不适，可以考虑可能是因为喝了过期变质的牛奶引起的胃肠炎，可以使用生姜冲泡开水制成生姜汤来缓解因为喝了过期牛奶身体出现的腹泻等不适，然后在及时就医治疗。

合理休息

人体具有一定的自我修复能力，当不小心喝了过期的牛奶，尝试了以上方法后，可以好好的休息一下，在休息的过程中，身体的不适感会有所降低。

就医检查

如果是不小心喝了过期时间较久的牛奶且身体已经出现了腹泻、腹痛等不适的话，这种情况情况较为严重，应该及时就医进行治疗，在医生的指导下用药进行积极治疗。另外如果是因为喝了过期的牛奶导致肠胃炎的发生，也应该及时就医治疗。