蜂产品一直受到养生保健人士的喜爱，很多人都有长期服用的习惯，而蜂胶是蜂产品中较为高端的一种，那么长期吃蜂胶有副作用吗？

蜂胶的作用

蜂胶具有抗菌、抗霉变和抗病毒的作用。其能抑制和杀灭的细菌、病毒种类较多，包括葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、沙门氏菌、黑曲霉、马铃薯病毒、流行性感冒病毒等等。蜂胶及蜂胶提取物有一定的药理作用。

长期吃蜂胶有副作用吗

长期吃蜂胶有副作用。蜂胶的作用表明，它实际上是一种作用明显的天然抗生素。如果健康人长期服用天然抗生素，与长期吃药没什么区别。而且，蜂胶中的成分复杂，受加工工艺的限制，蜂胶中可能残留重金属，人长期服用会对身体造成不小的影响。

什么人适合吃蜂胶

蜂胶应该严格对症下药，控制剂量，而非人人皆可服用。蜂胶在降低血压、防止胃溃疡、抗辐射、抗肿瘤等多方面有较好的辅疗效果，所以患有对应症的人群可以服用蜂胶。

温馨小贴士

蜂胶不宜长期服用，但蜂蜜却是养生保健的佳品。常吃蜂蜜对保护肝脏和心血管有很大的益处，尤其适合女性和老人食用。而且蜂蜜外用还能营养润泽肌肤，治烫伤、冻伤等，提高肌肤的修复和免疫力。