秋冬季节，天气寒冷，咳嗽感冒最常见，尤其是孩子和免疫力低的人。虽然不是大病，但是很难好，教你几招，不用吃药就能好。

风寒感冒吃什么

风寒咳嗽——花 椒

做法：花椒10粒+梨1个+冰糖5粒，把梨洗干净，挖去核，填入花椒和冰糖，放进碗里，上锅蒸半个小时就可以，对风寒咳嗽很有效，还没有副作用，老人孩子都能吃，有的人吃一天就好。

风寒感冒——红 糖 姜

做法：姜5片+红糖200克，生姜切成5片，也可以把片切成丝，锅中加2碗水，倒入姜片和红糖，煮沸后冷到合适温度，趁热喝，连续喝2-3次，风寒感冒就好的差不多，比吃药强多了，还没有副作用，晚上喝效果最好。

冻手冻脚——山 楂 泥

做法：山楂2颗+塑料袋1个，只要一年有冻疮，以后年年有冻疮，教你一个办法，终结它：把山楂烤软，睡觉前涂抹在冻的部位，然后用塑料袋套上，一次就好，非常管用。

手脚冰凉——红 豆

做法：红豆250克+红糖2勺，红豆加红糖，煮熟后，每天早晨喝一碗，连续一周，轻松告别手脚冰凉！

慢性鼻炎——核 桃

做法：生姜5片+核桃5个，锅中加两碗水，然后放入核桃仁和姜片，煮沸后再煮5分钟，连续喝7-10天，就有很好改善。

手足皲裂——香 蕉 皮

做法：香蕉皮1个+温水，如果秋冬季节皮肤容易裂口，用香蕉皮擦拭就可以，不过记得先用温水泡上10分钟，泡软后再擦，一般连续擦3-5次，裂口就能完全愈合，并且后期不容易反复。

关节炎症——白 醋

做法：蜂蜜10克+白醋10克，把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用温水冲服，一天2次，连喝一周。