白萝卜粉丝丸子汤
2023-04-12
更新时间：2022-03-12 07:39:45作者：admin
金秋十月，是大丰收的季节，不仅有肥美可口的螃蟹，而且还口味酸甜的橘子，有的人在吃完螃蟹后，可能会吃几个橘子，那么吃完螃蟹可以吃橘子吗？
吃完螃蟹最好不要吃橘子。
螃蟹属于海鲜类食物，含有丰富的蛋白质及矿物质元素，而橘子是一种维生素C含量非常丰富的水果，同时也富含多种酸性物质，大量食用螃蟹和橘子可能会影响身体的健康，所以不建议螃蟹和橘子一起吃，但少量的尝尝鲜是可以的。
若是处于食用螃蟹和橘子的量很小，而且肠胃也比较健康的情况下，可能少量食用螃蟹和橘子并没有什么感觉。
螃蟹是一种高蛋白食物，而橘子中含有多种酸性物质，一起食用时，可能会使蛋白质沉淀，难以消化吸收，影响食物的消化吸收，进而出现消化不良的情况。
螃蟹是一种大寒之物，对肠胃会产生一定的刺激作用，而橘子中含有的有机酸也会刺激胃壁黏膜，引起肠胃的不适，从而让人出现腹痛腹泻的症状。
对于肠胃不好的人来说，吃了螃蟹可能会引起胃寒，从而出现反胃、恶心的感觉，若此时再吃橘子，那么还会引起胃部反酸，加重恶心、呕吐的症状。
不管吃了螃蟹和橘子身体有没有不适，都要多喝点水，加快食物的消化吸收，同时也可以为人体补充水分。
若是吃了螃蟹和橘子出现了拉肚子的情况时，建议喝点淡盐水，因为这时候体内可能会出现脱水及电解质失衡的情况，而淡盐水可以不仅为人体补充水分，还可以使电解质恢复到正常状态。
生姜红糖水有一定的暖胃作用，能缓解胃部不适，而且生姜红糖水还可以一定程度上缓解腹痛，适合胃部不适、腹痛腹泻的人群食用。
机体具有一定的自我修复能力，吃了螃蟹和橘子后，可能拉几次肚子，再好好休息一下，身体就能恢复到正常状态哦！
如果说吃了大量的螃蟹和橘子，伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐、头晕等症状时，建议去医院检查，在医生的指导下使身体恢复正常。
吃了螃蟹4小时后可以吃橘子。
一般螃蟹蛋白质丰富的海鲜类食物，在体内的消化时间为4小时或者是更长的时间，吃了螃蟹4小时后，可以适当的吃点橘子，问题不会很大，不过等12小时再吃是最安全的。
一天吃多少螃蟹合适，主要与个人体质及螃蟹的大小有关，不能一概而论。
正常成年人，一般一天一斤二两为宜，也就是二两半蟹不超过5只，三两蟹不超过四只，四两蟹不超过3只，如果是肠胃较差或者是老人、小孩，那么要在此基础上适当的减小食用量。
一天吃1-3个橘子比较合适。
橘子是天然补充维生素C的水果，一般来说一天一个橘子就可以满足人体所需维生素C量，但最多不能超过3个，否则可能造成胃部不适、腹痛、上火等情况。