干贝萝卜骨头汤 干贝萝卜猪骨汤
2023-04-12
更新时间：2022-09-27 01:47:58作者：admin
雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物，具有独特的功效和作用，推荐人们可以将枸杞与雪菊泡茶喝。
主要食材：雪菊2--4克。
其他食材：矿泉水50毫升，枸杞1--2克，冰糖适量。
1.用开水冲泡雪菊，再倒掉(洗茶)。
2.加入几粒枸杞子和适量冰糖。
3.倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上。
4.适当摇晃杯子，待冰糖溶化、雪菊颜色也会出现，泡出颜色。
5.待汤色绛红、清透时，就直接用可以饮用。
降压、降脂、明目。