干贝萝卜骨头汤 干贝萝卜猪骨汤
2023-04-12
更新时间：2022-09-27 06:00:08作者：admin
红豆薏米能够祛湿，利水消肿，银耳还能美容养颜，今天教大家做一道薏米红豆银耳羹，爱美的女性一定不能错过。
主要食材：银耳15克，红豆40克，薏米15克。
其他食材：冰糖50克。
1.红豆、银耳、薏米用水浸泡。
2.红豆倒入饭煲，加入适量冷水，熬煮至开花，盛起备用。
3.银耳倒入饭煲，炖煮30分钟。
4.红豆连汁一起倒入银耳中。
5.加入薏米，炖煮20分钟。
6.加入冰糖，炖煮10分钟。
7.炖好的银耳羹盛入碗中，温热食用。
滋阴润肺，养胃生津，去湿气。