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甘草酸梅汤(甘草酸梅汤功效与作用)

更新时间:2022-10-04 17:56:08作者:admin

甘草酸梅汤(甘草酸梅汤功效与作用)

酸梅汤有消食合中、生津止渴的效果,常饮确可祛病除疾,保健强身,是炎热夏季不可多得的保健饮品,乌梅中加入甘草、陈皮熬煮,制成甘草酸梅汤。

食材

主要食材:乌梅8粒。

其他食材:甘草、陈皮、山楂、冰糖适量。

做法步骤

1.先将乌梅洗净,可以多洗几遍把乌梅上药材味稍稍洗去,放入砂锅中备用。

2.甘草、陈皮、山楂洗净,一同放入砂锅中。

3.在锅中加入适量的冰糖,加入水,中火煮开后转小火,慢慢熬煮一个小时,然后关火,晾凉,用漏勺将原料全部滤掉,然后就可以饮用了,也可以冰镇之后饮用。

功效

开胃健脾、行气止咳。

成果图

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