现在流行用水果做酵素食用，菠萝就是其中的一种水果，可以将菠萝制成菠萝酵素粉食用，宝宝的年纪较小，不知道菠萝酵素粉宝宝能吃吗？

菠萝酵素粉宝宝能吃吗

能。

菠萝酵素是从菠萝中提取，经过提取、浓缩，酵素固定化，冷冻干燥后，制成的一种植物蛋白酵素，成分天然、对宝宝不会造成刺激反应，因此，宝宝可以食用菠萝酵素粉。

宝宝吃菠萝酵素粉的好处

改善便秘

菠萝酵素粉一种存在丰富的纤维素，可以在肠道内吸收水分，使大便变软，促进肠道的蠕动，进而帮助粪便的排出，改善宝宝便秘的症状。另外，有些品牌的菠萝酵素粉中加入了乳双歧杆菌，可以补充肠道菌群，维护肠道的健康。

促进新陈代谢

菠萝酵素粉也属于一种催化剂，具有一定的催化作用，可以将食物大分子转化为小分子，促进身体的新陈代谢。

宝宝可以长期吃菠萝酵素粉吗

不建议长期食用。

菠萝酵素粉的主要作用是促进肠道的蠕动，预防宝宝便秘，当宝宝是正常排便的情况下，就没有必要继续食用了，在平常生活中应该让宝宝多喝点水、多食用膳食纤维的蔬果，让宝宝养成规律的生活和排便习惯。

菠萝酵素粉宝宝怎么吃最好

温水冲泡

1、将菠萝酵素粉放入杯中，加入适量的温水或凉水。

2、将其搅拌均匀，待菠萝酵素粉溶解后即可饮用。

搭配辅食

1、在宝宝的奶水、稀饭、果汁、果泥等辅食中撒上一包菠萝酵素粉。

2、搅拌均匀后即可食用。

宝宝吃菠萝酵素粉的注意事项

1、不宜用45度以上的温开水冲泡。菠萝酵素粉中的活性较强，不耐高温，高温冲泡易失去活性。

2、选择正规品牌的。现在市面上有很多假冒伪劣产品，宝宝食用后，对宝宝的身体不太好，建议从正规渠道购买。

3、不宜多食。宝宝过多食用菠萝酵素粉易引起腹泻，建议一天食用1-2次即可。