听说冬枣很好吃，营养价值也挺高，但是我很少见过，基本没怎么吃，请问冬枣长什么样？冬枣什么样的甜呢？

冬枣长什么样

冬枣外皮局部赤红色，其余皆是青白色，果实个头不大，均重17g左右，大的能达到25克。形状圆润偏长，果肉白色带微绿。

冬枣什么样的甜

一般来说，表皮红色部分越多的冬枣越甜，表皮变红是冬枣成熟的一种特征，因为这时的冬枣果肉中淀粉逐渐分解为果糖，所以甜度会更高。

小贴士：尽量不食用表皮全红及甜度极高的的冬枣，可能是糖精浸泡而成。

哪里产的冬枣好吃

1、陕西渭南大荔

陕西大荔县被誉为中国陕西北部黄土高原水果之乡，大荔冬枣果实近圆形，平均单果重20g左右，果面平整光洁；果皮薄，完熟期呈浅0状赭红色；果肉乳白色，口感细嫩酥脆；口感甜香。

2、河北沧州黄骅

黄骅冬枣是国家原产地域保护产品。国内众多专家实地考察分析认为：黄骅靠海，气候条件上光热充足，昼夜温差大，有利于冬枣果实的糖分积累，使其糖分含量较高；黄骅周边土层较厚，耕性良好，土壤中含有丰富的氯、钾离子，这些离子能够使果实增加维生素含量和其他微量元素及多种营养成分的含量，并能使果实增加脆度和硬度。故而黄骅冬枣品质独特，清甜酥脆，营养丰富。

3、山东滨州沾化区

沾化冬枣，距今已有五百多年的栽培历史。单果重25克左右，最大单果重37.3克，赭红光亮。鲜食晚熟，品质极佳，具有皮薄肉脆、无渣、细嫩多汁、甘甜清香、口感好等特点。沾化冬枣适应性广，抗逆性强，果实生长期115天左右，十月中旬成熟，产量十分丰富。

冬枣什么时候成熟

1、早熟的冬枣一般在公历的8到9月成熟，一般是由人工调控温度，让冬枣快速成熟，因此8到9月份就可以食用。

2、正常成熟的冬枣一般在公历10到11月份成熟，经历过北方夜里的寒凉，被称作冬枣。

吃冬枣有什么好处

增强免疫力

冬枣富含多种氨基酸，其中是包含异亮氨酸、苏氨酸等8种人体不能自主合成的必需氨基酸，食用冬枣能为机体提供蛋白质合成的原料，促进机体内部各种蛋白质及酶的合成，增加机体体质和体液免疫功能，从而提高抵抗疾病的能力。

美容养颜

冬枣中的维生素C含量是很高的，而维生素C具有很强的抗氧化作用，能帮助清除人体内的自由基，美白肌肤，使皮肤光滑细嫩有弹性，对皮肤的衰老有延缓作用。

防治心血管疾病

冬枣中的维生素C、维生素P是比较丰富的，还有较多的维生素A、维生素E、钾、钠、铁、铜等多种营养元素，对于健全毛细血管，维持血管壁的弹性，抗动脉粥样硬化有益。