胡须是男人成熟魅力的标志，长在女生身上就会显得有点奇怪，生活中有不少女性的唇边会有所谓的胡须，也就是比较粗一点的汗毛，明显的人特别明显，青春期不注意，乱吃了一些食物或者激素性大的东西，很容易使机体产生过量的雄性激素，导致胡须疯长，那女生吃什么容易长胡子呢？

动物内脏

动物内脏中富含胆固醇，胆固醇作为合成身体激素的重要要聊，可以有利于机体中雄激素的含量，女生大量食用这种胆固醇含量丰富的动物内脏，易导致机体中雄性激分泌过量，导致胡子的过量长出。

韭菜

韭菜可以祛寒滋阴，壮阳补肾，虽说吃韭菜对男女都有一定好处，韭菜对于男子遗尿，早泄，遗精，阳痿等有很好的改善功效，可以有效为男性补充阳气，精气；青春期女性过多的吃韭菜则会刺激身体合成大量雄性激素，导致身体出现男性特征。

生蚝等海鲜食物

生蚝，鱼卵，龙虾，牡蛎等海鲜食物中，富含丰富的蛋白质，胆固醇以及锌元素，可以有助机体中雄性激素的合成，有助于维持机体腺体的正常运运作，女生青春期适量吃这些海鲜类食物可以促进生长发育，但是吃太多这类食物，则易导致早熟，出现男性特征。

咖啡，酒等刺激性食物

青春期少女过早的喝酒，吸烟，熬夜，喝咖啡，汽水等；易导致机体内分泌失调，因为这些东西都带有一定的刺激性，正值发育年龄，吃太多含有激素的东西，易导致早熟，这些激素物质扰乱机体正常代谢，引起内分泌失调，如果雄性激素分泌过度，则易导致胡须的长出。

激素类保健品

青春期正值生长发育，长身体的高峰期，许多家长都会给孩子买一些保健产品，或者在孩子运动过后让其饮用一些蛋白质粉，钙片等保健品，女生如果在青春期吃这些激素类产品过多，或者是食用了一些劣质品，身体激素代谢水平失衡，雄性激素分泌旺盛，会出现男性特征。

牛鞭等生殖器

牛鞭，猪鞭等动物生殖器中，含有大量的雄性激素，脂肪和蛋白质，男生食用这些有补肾助阳，强身健体之效，女性适量食用也可美容养颜，但是青春期女生如果吃多了这些富含雄性激素，助阳食物的话，机体雄性激素旺盛，易长胡须，出现男性特征。