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辣木籽吃多了会中毒吗 辣木籽吃多了会中毒吗?一天吃多少才合适

更新时间:2022-10-14 06:51:47作者:admin

辣木籽吃多了会中毒吗 辣木籽吃多了会中毒吗?一天吃多少才合适

辣木籽含有很多种营养成分,很多人都会把辣木籽当做保健品来吃,那么辣木籽吃多了会中毒吗?下面一起来看看吧。

辣木籽吃多了会中毒吗

野生的辣木籽吃多了有中毒的风险。

野生的辣木籽生物碱高,吃多了会中毒的,正规的辣木籽经过多年的选种培育,没有任何毒素成分,正常食用能起到很好的保健养生功效,不会引起中毒,但是由于市场的需求量大,很多不法商人采摘的是野生辣木籽,这种辣木籽是有毒的,不适合食用。

辣木籽一次吃多少合适

1、清除异味

在食用大蒜、韭菜等会带有浓郁异味的食物之后嚼食1~2粒辣木籽能起到很好的清除异味作用。

2、促进代谢

一天吃3次,每次1~3粒,并且吃完后喝300ml—500ml左右的水,能起到促进身体代谢,促进排毒、祛斑的作用。

3、解酒

在喝酒前15分钟左右吃2~3粒辣木籽能起到增加酒量,缓解醉酒,减少酒后难受的效果。

辣木籽怎么吃

1-2粒

在吃完大蒜等味道较重的东西后,嚼实1-2颗后喝水即可除异味,比直接吃口香糖之类的东西更健康,效果也很快。

1-3粒

日常食用的量,一日三次,每次吃完后喝500ml左右的水。可以排毒,促进身体代谢、促进排便、祛斑。

2-3粒

喝酒前15分钟吃辣木籽2~3粒,较不易醉,醉酒也会减少酒醉后的难受感觉。此外,可缓皮肤过敏,湿疹……可以早上,中午空腹吃,吃的时候将辣木籽洗干净,连着辣木籽壳一起吃。

3-4粒

调解血糖、血脂、血压。可以早上,中午空腹吃,每次吃3-4颗,吃后喝水。吃辣木籽的同时请注意少吃甜食和重油、重盐的食物。

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