更新时间：2024-04-19 09:36:03作者：佚名
1、主料：大米1杯、胚芽米1杯、薏仁米半杯、花生米半杯。
2、辅料：苦荞米半杯。
3、做法：
（1）准备好需要的食材，开始制作。
（2）大米、胚芽米淘洗干净，放入饭煲中。
（3）薏仁米、花生米和苦荞米放在一起，淘洗干净。
（4）放入饭煲中，加入适量清水。
（5）盖上盖子，选择“杂粮饭”，点击“开始”，好了，静静等待喷喷香、不长肉的减脂杂粮米饭出锅吧
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1、食材：瘦肉250g、黑木耳50g、胡萝卜50g、青椒40g、豆瓣酱20g、白糖适量、醋20g、酱油15g、料酒15g、盐适量、水淀粉10g、清水20g、葱姜蒜末适量。 2、胡萝卜切丝，青椒洗净去蒂切丝，木耳撕成小块
2024-04-19 09:36
1、主料：大米1杯、胚芽米1杯、薏仁米半杯、花生米半杯。2、辅料：苦荞米半杯。3、做法：（1）准备好需要的食材，开始制作。（2）大米、胚芽米淘洗干净，放入饭煲中。（3）薏仁米、花生米和苦荞米放在一起，淘洗干净。（4）放入
1、首先要将梨子切开后放在水中煮，现在用大火煮沸后再用小火熬半小时，与此同时还需要将冰糖放进锅里面。当梨汁变成暗红色的时候，需要放在冰箱里面放凉。此外用银耳、枸杞和百合一起和梨子煮也有止咳化痰的功效。2、梨具有生津止渴、
1、选择生姜。煮姜汤选择生姜是很重要的一步，治疗感冒必须选择老姜，生姜分子姜和老姜两种，子姜也就是嫩姜，辣度较低，可以作为食材配菜直接食用，老姜皮厚肉坚硬，辛辣味浓，可用于调味，驱寒效果非常好，煮姜汤要选择老姜，而且要选
2024-04-19 09:35
1、把准备好的苹果去皮去果核，然后洗净再切成小块放在碗中备用。2、把冰糖也放入碗中加入少量的清水，然后把碗放入到蒸锅中蒸制，烧开以后再蒸制十五分钟，然后关火。3、五六分钟以后取出晾凉，然后直接吃苹果喝汤汁就可以，如果给幼
1、准备速冻饺、油适量、面粉一小勺、清水半碗。2、底锅离放适量油，开小火锅中放上饺子。3、调到中火煎至饺子底部微泛金黄色且可听到滋滋油声，倒入半碗清水，水位大致在饺子的三分之一处；盖上盖子中火不变。4、一小勺面粉兑水，约
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