海棠在生活中不是特别常见，不过海棠长的有点像小苹果，吃起来也是酸酸的，带一点甜味，那么吃海棠果有什么好处呢？

吃海棠果有什么好处

生津止渴

海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果。

健脾开胃

海棠果中维生素、有机酸含量较为丰富，能帮助胃肠对食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。

涩肠止痢

海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄、和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢、大便溏薄等病症。

海棠果和什么一起吃最好

1、荠菜

鲜海棠果、鲜荠菜煮汤，趁热服食，具有健胃消食、化积止泄之功效，可用于伤食型泄泻。

2、山楂

新鲜海棠果、鲜山楂煮汤，待温饮用，具有消积止泻的功效，可用于小儿腹泻之症。

吃海棠果要注意什么

1、海棠不能和杏子一起吃，二者同食过多，易造成胃腹不适。

2、海棠味酸，胃溃疡及胃酸过多患者忌食。