醪糟我们都很熟悉，它是用糯米发酵制作而成的，那么女人经常吃醪糟好不好？女人吃酒糟有什么好处？

女人经常吃醪糟好不好

在生活当中，有许多女性朋友都比较喜欢吃甜酒酿甜酒酿是用大米发酵而成的，味道甜甜的很好吃，但是不管什么食物，我们如果经常性大量的吃，对于我们的身体也会造成一定的伤害，特别是对于女性朋友来说，我们在月经期间累积在哺乳期间呢，对于甜酒酿这样的事，我们最好就不要多吃了，否则很容易给我们的身体造成伤害，我们在饮食方面还需要做到多样化以及全面性。

女人吃酒糟有什么好处

酒酿就是甜酒，因为其对女性常见的气血两虚导致的面色不华、自汗；或平素体质虚弱、头晕眼眩、面色萎黄、少气乏力有比较好的改善作用。特别是产后、经期后服用补虚的作用更明显。但是如果月经前吃，若是虚不受补的体质则有可能导致月经过多。

女人吃醪糟的注意事项

1、女性朋友如果在哺乳期的时候经常性吃甜酒酿的话，虽然天酒酿里面含的酒精含量比较少，但是如果天天吃的话，对于我们的身体还是会造成影响的，所以希望大家可以注意，最好不要经常性大量的吃甜酒酿。

2、其实在生活当中，对于爱喝甜酒酿的女性朋友来说，我们可以避开月经期以及哺乳期，其他的时间里偶尔吃一次，对于我们的身体也是有一定的好处的，但是不建议大家经常性大量地使用。

3、在生活当中的饮食方面，我们一定要注意营养的多样化以及全面性，其实我们可以多喝一些，排骨汤啊牛肉汤啊，或者是多吃一些新鲜的水果蔬菜，饮食方面做到全面性，我们的身体才会更加的健康。

4、女性朋友在生活当中还需要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，对于肉类蛋白质类蔬菜类豆类食物我们都需要适当的吃一些，对于比较爱吃甜酒酿的朋友来说，我们一定要注意适量。