更新时间：2023-05-04 15:08:17作者：佚名
1、材料：菜花500克、葱姜蒜末、干红辣椒适量盐、蚝油适量、火麻仁15克。
2、菜花择成小朵，洗净控水备用。
3、空气炸锅160度预热4分钟，放入菜花后加热5分钟取出，如果感觉不够干爽还可以再加2分钟。
4、热锅凉油，放入葱姜蒜末及干红辣椒煸香，随即放入菜花煸炒，加适量盐和蚝油调味，翻炒至菜花入味即可出锅。
空气炸锅花菜（空气炸锅花菜烤多久）
宫保鸡丁怎样做好吃（宫保鸡丁怎样做好吃视频）
牛尾怎样做好吃（牛尾怎样做好吃又营养）
贝壳怎样做好吃 贝壳怎样做好吃贝壳怎样做的才好吃
火腿肠怎样做好吃 双汇火腿肠怎样做好吃
西葫芦怎样做好吃（西葫芦怎么做好吃又简单）
口蘑怎样做好吃 口蘑怎样做好吃口蘑怎么做好吃
板栗烧鸭怎样做好吃 板栗烧鸭的做法
青混鱼怎样做好吃（青混鱼怎样做好吃又简单）
豆角土豆丝怎样做好吃（豆角丝土豆丝的家常做法窍门）
1、材料：菜花500克、葱姜蒜末、干红辣椒适量盐、蚝油适量、火麻仁15克。2、菜花择成小朵，洗净控水备用。3、空气炸锅160度预热4分钟，放入菜花后加热5分钟取出，如果感觉不够干爽还可以再加2分钟。4、热锅凉油，放入葱姜
2023-05-04 15:08
1、准备食材。鸡胸肉300克、花生米50克、葱60克、姜一小块、蒜适量、花椒十几粒、干辣椒几个、辣椒面少许、食用油适量、蛋清半只、料酒1小勺、玉米淀粉适量、盐1小勺、糖4勺、香醋3勺、酱油2勺、鸡精1小勺、香油几滴。2、
2023-05-04 15:02
1、萝卜去皮切厚片（或滚刀块，随意），生姜洗净去皮切片（生姜皮不要丢）。2、将牛尾巴洗净，先用清水浸泡半天，再将牛尾、牛骨、生姜皮一起下入清水锅中，加2勺料酒，焯水。3、煮开后继续煮两三分钟，将牛尾和牛骨捞起，冲水并沥去
1、主料：贝壳2斤。 2、辅料：洋葱半个、大葱一根、香莱2两、姜1块、红辣椒丝1两、老干妈豆豉酱适量、盐3勺油适量。3、小贝壳凉水下锅，加3勺盐、几片姜，烧开，然后闭火，将水倒掉。 4、洋葱、葱、姜切丝，香菜切段。
2023-05-04 15:00
1、青椒炒火腿。原料：青椒、火腿、胡椒粉。2、做法：首先将准备好的青椒去蒂，然后用清水洗干净;青椒斜到切成段备用。将准备好的火腿肉切成薄皮，然后将锅中放入适量的水，将火腿下温水浸泡30分钟左右去除咸味，沥干备用。等待锅烧
2023-05-04 14:59
1、可以做西葫芦炒豆干，需要准备一些豆腐干，西葫芦，黄酒，生姜片，肉糜，盐，葱，锅里面加入适量的油，烧热以后就把肉糜放进去煸炒，然后再加入生姜片，黄酒，盖上盖子煮开捞出来。2、豆腐干以及西葫芦清洗干净以后切成丝，锅里面加
2023-05-04
柠檬泡椒鸡爪制作方法去骨（柠檬泡椒鸡爪制作方法去骨窍门）
秃黄油怎么吃（秃黄油怎么吃不腥）
低脂牛奶减肥的正确方法 低脂牛奶减肥有用吗
