更新时间：2022-11-03 22:06:48作者：admin
秋葵汤，取材方便，做法简单，口干顺滑，适宜各类人群。
主要食材：秋葵200克。
其他食材：鸡蛋3只；花生油20克；食盐2克。
1.秋葵洗净，然后入开水锅中烫焯2分钟捞起。
2.然后切小段.
3.另锅烧水，水开后加入花生油和秋葵段.
4.煮开后，加入蛋液继续煮沸腾，关火。
5.加入食盐调匀即可。
益胃润肠，强肾补虚，适宜需要健胃、排肠毒、除口臭、清除便秘的成年男女士。
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1、低筋面粉100克，黄油20克，蜂蜜30克，鸡蛋液20克，糖粉15克，泡打粉1克。2、黄油软化，加入糖粉、蜂蜜搅拌均匀。3、分次加入鸡蛋液，每次搅拌均匀再加入下一次。4、加入提前过筛并混合好的低粉和泡打粉。5、用刮刀搅
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1、准备材料：山栏香米750克、青竹筒1节。2、取竹(要嫩竹，两端留节)1节，在竹节一端打洞(直径1．5厘米的圆眼)。3、将大米淘洗后，从洞孔装进竹筒内，加入清水750毫升，放在火堆上烧烤，视竹筒孔冒热气，简中水烧沸后，
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1、食材：宽扁豆450克、五花肉150克、香辣酱20克、黄酱10克、鲜酱油10克、鸡粉2克、葱花20克、姜末15克、八角2克、黄酒10克、花生油15克。2、先切宽扁豆，五花肉。3、先把香辣酱、黄酱、鲜酱油混合。4、放入少
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1、主料：鱼块600克2、辅料：植物油50克，黄豆酱100克，红椒丝10-20克，大料2克，白糖5克，味精1克，水淀粉25克，蒜共计50克，料酒5克，醋5克。3、制法：鱼块洗净，将油烧热后放入蒜和黄豆酱、大料，待出香味后
1、食材：猪绞肉(706克、白萝卜(1只)、干香菇(6小朵)、葱(1支)、枸杞(1汤匙) 腌料：料酒(1/2汤匙)、鸡粉(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/6汤匙)、生粉(2汤匙)、麻油(1/2汤匙)、盐(1/3汤匙)；调料：
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1、将牛腩肉洗净，放入沸水锅内煮至断生，捞出。 、2、沥水后的牛肉切成小方块，每块重约20克。3、炒锅用中火烧热，下油，放入蒜、姜、豆瓣酱爆香，下牛腩略煸，煮黄酒，加二汤、老抽、生抽、精盐、白糖、八角末、陈皮末，煮约2分
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