腊肠果是腊肠树的干燥成熟果实，属于一种豆科植物。那腊肠果的功效与作用是怎样的呢？在食用腊肠果的时候又有哪些需要注意的事项吗？

润肠通便

腊肠果味甘、微辛，药性凉，食用之后能够加速肠胃的蠕动，从而能够加速体内垃圾以及宿便的排出，能调节肠胃起到缓解便秘，畅通肠道的作用。很适合经常性便秘的人群食用，并且还能帮助改善大便干结的情况。

清肝护肝

腊肠果食用之后能起到一定清肝火的作用，同时还有解肝毒、消肿、攻下的效果，对于肝炎、肝中毒、四肢肿胀等症状都能起到一定的改善作用。另外腊肠果当中含有的黄酮、蒽醌、甾体及挥发油等物质食用之后能起到一定的护肝作用。

改善内分泌失调

腊肠果中含有丰富的营养成分，经常食用能帮助增加机体免疫力，改善体内虚火过旺的情况，另外对于那种内分泌失调的人来说，经常食用腊肠果还能帮助改善内分泌失调的情况。

美容养颜

腊肠果中含有大量的维生素、胶原蛋白以及多种微量元素成分，食用后能够给肌肤补充丰富的营养成分，从而能够增加细胞的活性，延缓皮肤的衰老，起到美容养颜的作用。

注意事项

适宜人群：一般人群均适宜。

禁忌人群：孕妇、经期、哺乳期妇女以及虚寒体质人群慎食。

不宜同食：无特殊同食禁忌。