苹果是一种非常具有营养价值的水果，不仅可以直接吃，而且还可以用来煮水喝，味道十分酸甜，那么苹果水怎么煮治拉肚子？苹果水对咳嗽有效吗？

苹果水怎么煮治拉肚子

苹果煮水具有辅助治疗拉肚子的作用，但是不能够治疗拉肚子。

1.苹果中含有大量的的鞣酸蛋白，鞣酸蛋白可以起到保护胃肠道黏膜的作用，拉肚子一般是细菌入侵肠道而引起的肠炎，鞣酸蛋白可以对肠道起到保护作用，有一定的辅助治疗腹泻的作用。

2.苹果中还含有果糖以及果胶，但是经过蒸煮的苹果，其中的果糖以及果胶被分解掉，对于腹泻期间营养的流失可以起到一定的补充作用。

苹果水对咳嗽有效吗

有一定的辅助作用。

苹果水对于咳嗽一般是没有治疗作用的，因为咳嗽主要是细菌引起的，除非杀菌，或者是具有润肺化痰的作用才可以有一定的止咳的作用。

但是在咳嗽的时候喝苹果水对于咳嗽也没有害处，因为苹果水中含有丰富的水分，可以起到一定的稀释痰液的作用，对于咽喉处的痰液可以起到一定的化解作用，减少喉咙的不适。

另外苹果水中还含有丰富的维生素，可以为人体提供充足的营养，预防因咳嗽而带来的营养下降情况。

苹果水对儿童的功效与作用

1.提高免疫力

苹果水中含有丰富的营养元素，如维生素以及微量元素，可以为人体提供充足的营养，有利于人体维持正常的生命活动，同时还可以提高身体的免疫能力，有利于增强身体素质，提高身体的免疫能力。

2.促进消化

苹果水中含有一定的纤维素，具有促进消化的作用，可以帮助儿童增强消化系统的功能，同时预防积食，减少胃肠胀气的情况。

3.预防佝偻病

苹果煮水中含有丰富的维生素以及矿物质，适量的饮用可以增加人体对于这些元素的摄入，有利于预防因营养元素缺失而导致的病症，如佝偻病就是缺失维生素D而导致的，所以可以适量的食用苹果水。

苹果水一天喝几次合适

一天一次就可以了。

苹果水一般一天一次就可以了，因为苹果煮水是作为一种饮品来给人体提供营养，不是用于治疗的药品，所以不必要喝太多。

喝的时间没有限制，只是不要在睡前喝就可以了，因为睡前喝可能会导致失眠或者夜尿的情况，对于睡眠不利。