柠檬百香果是一种营养价值很高的水果茶，那要如何判断柠檬百香果有没有出现变质的情况呢？柠檬百香果喝多了的话有什么坏处呢？让我们一起来看看吧。

柠檬白香果怎么知道有没有变质

闻气味

一般新鲜的柠檬百香果闻起来的话，会有一股清新的果香味，并且酸味也是淡淡的。但如果是已经变质了的柠檬百香果的话，闻起来酸味会很重，且还会伴有一股异味。

看质地

新鲜的柠檬百香果的质地非常的透彻均匀，颜色呈微微的淡黄色。但如果是柠檬百香果开始变质的话，颜色就可能会变深，另外里面还可能有絮状物产生。

柠檬百香果喝多了有什么坏处

损伤消化道

柠檬百香果里面含有大量的果酸成分，而如果过量食用的话，这些果酸成分就会促进消化道内胃酸分泌，这样就会加重对消化道粘膜的刺激，严重时还可能会导致消化道溃疡的情况。

损伤牙釉质

同样的，柠檬百香果里面的果酸对牙釉质也有一定的腐蚀作用，食用过多的话也会引起口腔不适，所以喝完柠檬百香果之后要记得及时漱口。

柠檬百香果喝多久可以美白

因人而异。

百香果和柠檬中都含有大量的维生素C成分，而这种维生素C具有较好的抗氧化作用，所以适量的喝一点柠檬百香果能起到美白的作用。而喝多久就可以达到美白效果的话，这是因人而异的，因为肤色跟遗传、每天的日晒程度、是否做好防晒以及喝柠檬百香果的多少都是有关系的。如果想要更快的变白的话，在喝柠檬百香果的同时一定要做好防晒工作。

喝柠檬百香果的注意事项

忌空腹食用

柠檬百香果中含有大量的有机酸成分，所以不建议在空腹的状态下去食用百香果柠檬水，否则会对肠胃粘膜造成刺激，还会增加患消化道溃疡的风险。

上火期间忌喝

如果是处在上火期间的话，就尽量不要喝百香果柠檬水，因为柠檬百香果喝多了的话会加重上火的症状，从而加重不适。