我妈叫我买一些姑娘果回去，但我不知道姑娘果好不好吃，那么姑娘果吃起来什么味道？姑娘果的功效与禁忌是什么？

姑娘果吃起来什么味道

姑娘果又被称为戈力、洋菇娘、毛酸浆，属于一年生的茄科植物，味甘酸性寒，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及多种矿物质化合物，成熟放姑娘果吃起来口感酸甜多汁，而没熟的姑娘果则是吃起来比较酸涩。

姑娘果是直接吃的吗

是的。

姑娘果味甘酸性寒，其中含有丰富的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸以及多种矿物化合物，营养价值以及食用价值比较高，是可以直接进行食用的，是生活中常见的一种水果。

但是在吃之前要先将姑娘果进行清洗，避免食用灰尘以及微生物，从而对人体的健康造成威胁。

姑娘果的功效与禁忌

功效

姑娘果是一年生的茄科植物，味甘酸性寒，其中含有丰富的维生素、蛋白质以及纤维素成分，其中维生素具有较好的抗氧化作用，而纤维素可以加快人体排出体内多余的毒素以及废物，具有一定美容养颜的作用。

姑娘果作为一种寒性的水果，适量食用可以帮助降低人体的火气，其次姑娘果中的水分含量比较多，适量食用具有一定解渴的功效，所以姑娘果具有一定清热解毒的作用，对人体的健康具有好处。

姑娘果属于一种中药材，入肾经，可以消除肾脏炎症也能提高肾功能，还能加快身体内水分的代谢，促进小便生成与排出，预防身体水肿，具有一定利尿消肿的作用。

禁忌

姑娘果性寒，一般是不建议过量食用的，过量食用容易加重人体的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成威胁。

其次脾胃虚寒者以及经期女性也要适量食用姑娘果，避免对自身的健康造成伤害。

姑娘果不能和什么一起吃

虽说姑娘果性寒，但姑娘果属于一种性质比较平和的水果，用途比较广泛，一般群人均可适量进行食用，既可以进行生吃，也可以制熟再吃。

生活中一般是没有什么禁忌的食物的，都可以进行搭配食用，只是姑娘果性寒，与其他寒凉食物搭配的时候要注意，避免加重自身体内的寒气，对人体的健康造成威胁。

姑娘果一天吃多少合适

建议一天吃5-10颗即可。

虽然说姑娘果的营养价值以及食用价值比较高，但毕竟姑娘果性寒，食用过量很容易加重人体胃肠道负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，所以姑娘果一天建议吃5-10颗左右即可，不宜食用过量。