我妈经常在家煮红豆薏米茶来喝，但由于天气比较冷，红豆薏米茶冷的比较快，那么红豆薏米茶放凉了影响效果吗？红豆薏米茶打开可以放多久？

红豆薏米茶放凉了影响效果吗

不会。

红豆薏米茶是一种以红豆和薏米为主要材料制成的茶饮，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、钾、钠等多种成分物质，本身就是一种可以放凉了再饮用的茶饮，并不会对它的作用产生影响，适量饮用有利于人体的健康，所以红豆薏米茶放凉了之后是不会影响效果的。

红豆薏米茶打开可以放多久

根据实际情况而定。

目前市场上的红豆薏米茶主要分为两类，一类是茶包型的红豆薏米茶，一类是自己煮制的红豆薏米茶，一般来水茶包型的红豆薏米茶只要是不饮用，将其泡水，那么是可以存放比较长的时间的，具体可以看保质期，而自己煮制的红豆薏米茶，由于红豆和薏米都是现成的，因此也可以放置比较久的时间，只要是不发生变质，那么都是可以正常食用的。

红豆薏米茶可以反复煮吗

不可以。

红豆薏米茶中的营养成分是有限的，正常情况下煮过水之后，其中的营养成分就会与水混合，从而导致红豆薏米中的营养成分变少，所以一般最多将红豆薏米茶煮1-2次即可，当然不反复煮最好。

红豆薏米茶的功效作用

去湿排毒

红豆薏米茶中含有大量的纤维素以及钾元素物质，其中纤维素具有一定促进人体胃肠蠕动的作用，可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物，其次钾元素具有一定利尿作用，所以红豆薏米茶具有一定去湿排毒的作用。

清热解毒

红豆薏米茶属于一种凉性的茶饮，其中含有大量的水分以及维生素，适量饮用可以缓解人体体内的燥热症状，有利于人体毒素以及废物的排出，具有一定清热解毒的作用。

美容养颜

红豆薏米茶中含有丰富的蛋白质，适量饮用可以为人体皮肤合成弹性蛋白提供足够的营养，其次红豆薏米茶中还含有大量的的维生素，而维生素可以增强皮肤抵抗力以及抗氧化性，有利于缓解人体皮肤暗黄以及长痘等现象，缓解皮肤的衰老，具有比较好的美容养颜作用。

红豆薏米茶的正确泡发

材料：红豆、薏米。

步骤：

1、先将红豆清洗干净，然后放入水中进行浸泡。

2、然后准备锅，开小火加热锅之后，将薏米放入其中进行炒黄，盛出，清洗干净备用。

3、之后将泡好的红豆和薏米放入锅中，加入适量的清水。

4、最后大火煮制15分钟左右，将水倒出饮用即可。