随便果是一种新型的保健食品，其主要原料是酵素青梅、再加上桑叶粉和决明子、马黛茶粉、天然胡萝卜素等成分制作而成。那随便果到底怎么样呢？什么人可以吃随便果呢？下面来给大家介绍一下

随便果怎么样

随便果有以下功能：

1.减肥降脂

随便果中含有酵素成分可以分解我们体内的脂肪，且里面还含有马黛茶粉，马黛茶含有多种酚类物质，具有清肠清脂的作用，还有一定的预防血压上升功能。

2.利水消肿

随便果在制作过程中还加入了郁李仁，郁李仁具有下气行滞、消水肿、促进小肠蠕动等功效，所以适量吃一点随便果可以帮助消水肿；

3.调节便秘

随便果中的决明子、郁李仁等都具有一定的通便效果，食用随便果后肠道的蠕动会加速，从而调节便秘问题还能排除体内的毒素；

4.美容养颜

随便果中含有多种微量元素和维生素，可以有亮泽肤色的效果，且食用随便果还可以在一定程度上排出体内的垃圾毒素，从而到达美容养颜的功效。

随便果的适用人群

1.大便不好人群：大便两天甚至更久才解一次，且大便味重的这种人。

2.需要排毒人群：以长痘、长斑、口臭、大便味道重甚至是有酸臭味为表现的人群。

3.肥胖者：小腹突出、体型偏胖、油光满面这类人也可以食用。

随便果吃几颗好

要针对自身的情况来看。

如果是调节便秘的话第一周每天1-2粒，后期慢慢减量，2-3天吃1粒即可，睡前吃。

排毒养颜的话2-3天吃1颗即可，睡前食用。

对于想要减肥的人来说可以每天吃1-2粒，餐前半小时食用最佳。

随便果的禁忌

1.血脂血压过低人群忌食：随便果食用后可能会起到降脂降压的效果，所以血压血脂偏低者忌食。

2.脾胃功能弱者忌食：随便果中含有有机酸，酸多伤脾胃，脾胃功能偏弱者食用后可能会导致肠胃不适，甚至可能出现腹泻的情况。

3.上消化道溃疡者忌食：青梅会刺激胃酸的分泌，消化道溃疡患者食用后可能会让病情加重。