在日常生活中，许多人都喜欢养生，用蒲公英根茶泡水喝，那么蒲公英根茶一次放几粒，蒲公英根茶能长期喝吗？

蒲公英根茶一次放几粒

3-5粒。

蒲公英根茶虽然很好，也有很多人泡水喝，但是却不建议多用，其用量控制在3-5根就好了，因为蒲公英为多年生草本植物，味苦，性寒，过多的食用，会对肠胃消化功能产生影响，可能会出现腹泻、腹痛的症状。

蒲公英根茶能长期喝吗

不建议长期喝。

因为蒲公英茶根属于清热解毒的药物，本身比较寒凉，长期服用，会对人体的脾胃功能产生一定的影响，可能会出现腹泻、腹痛的症状，所以一般不建议长期喝，但是如果是治疗疾病需长时间喝，也是可以的，用量用法需咨询医师，根据自身情况指导用药。

蒲公英根茶泡水的好处

清热解毒

蒲公英根茶对热毒方面的疾病有一定的作用，比如：由肝热所引起的发红、发热感冒等。

美容养颜

蒲公英根茶中含有蛋白质、脂肪、微量元素等，喝蒲公英根茶泡水，对皮肤炎、出油等情况有一定改善。

消痈散结

蒲公英根茶对高热不退或臃肿疮毒有一定的作用，比如：治疗女性乳痛有一定的治疗效果。

蒲公英根泡水的禁忌

有过敏反应的人不宜食用

蒲公英根茶泡水虽然对很多人都有好处，但是有个别的人，可能会出现全身瘙痒、红点等过敏症状。

脾胃虚寒者不宜食用

蒲公英本身性寒，如若脾胃寒虚者食用，会导致胃肠道不适，会出现腹泻、恶心、呕吐等症状。

不宜冷凉后食用

蒲公英根茶最好在温热情况下食用，放凉后可能会出现腹泻的情况。

蒲公英根茶泡水的方法

材料：3-5粒蒲公英茶根，一个干净的杯子，适量的水。

方法：1.将蒲公英茶根洗干净备用。

2.把水烧开。

3.将烧开的水倒入杯中，加入3-5粒蒲公英根茶泡适当时间即可。

注：泡1分钟气味清香，2分钟口感香浓，3分钟色泽浓郁，根据你的个人口味泡。