家里买的酸奶过期了，过期的酸奶有哪些用途呢？酸奶过期一周还能继续食用吗？让我们一起来看看吧。

擦拭皮具

皮鞋穿的时间长了就会容易积灰尘，看起来就会很旧没有光泽，就算清洗效果也一般般。这时候就可以利用过期酸奶来解决，可以用毛巾沾取过期酸奶然后再对皮鞋的表面进行均匀擦拭。等其自然晾干后再用湿毛巾将酸奶擦干净即可，这样皮鞋就可以重新恢复光泽，同样，家里的皮沙发、皮包旧了都可以使用这种方法。

养护头发

酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，其对头发具有一定的养护作用。家里如果有过期酸奶的话，洗完头发后可以将过期酸奶抹到发梢上当成护发素使用，等酸奶在头发上停留3分钟左右再洗掉，这样可以使头发更加的柔顺光泽。

当做肥料

酸奶即使是过期了，里面仍然还是含有部分营养成分，像这样的过期酸奶就很适合用来给花卉盆栽当肥料，有了酸奶的浇灌盆栽可以长的更好。但需要注意的是酸奶质地较浓稠，所以在浇盆栽之前一定要先用水将酸奶稀释，不然可能反而会使盆栽长不好。

护理手部

酸奶具有一定去角质、美白的功效，因此也可以用来护肤。但很多人不敢将过期酸奶直接用在脸上，这时候建议可以将过期的酸奶用来护理手部皮肤。将酸奶均匀的涂满手部，然后戴上一次性手套，过个15分钟左右再洗掉即可。这样可以使得手部皮肤更加柔嫩白皙。

酸奶过期一周还能吃吗

不建议再继续食用。

酸奶本身是牛奶经过消毒，发酵等步骤制作而成的奶制品，其中会有像乳酸菌这种细菌的存在。放置时间一久的话，就会容易导致有害细菌的滋生，食用后就会抑制人体肠道内的正常菌群，很容易导致腹痛腹泻等情况。所以就算是刚过期一周的酸奶也不建议再继续食用，另外任何过期的食物都不建议再继续食用。