更新时间：2023-08-06 17:33:29作者：未知
1、首先把泡好的黄豆沥水放入锅中，盖好盖煮制10分钟左右。
2、煮到黄豆熟控干水分，捞出放在盘中，加入1汤匙橄榄油。
3、用筷子搅拌均匀，使每个黄豆均匀的裹一层橄榄油。
4、炒锅放在火上烧热锅底，放入黄豆开中火用铲子翻炒。
5、随着热气的热气的增加，黄豆表面开始变得萎缩。
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1、首先把泡好的黄豆沥水放入锅中，盖好盖煮制10分钟左右。2、煮到黄豆熟控干水分，捞出放在盘中，加入1汤匙橄榄油。3、用筷子搅拌均匀，使每个黄豆均匀的裹一层橄榄油。4、炒锅放在火上烧热锅底，放入黄豆开中火用铲子翻炒。5、
2023-08-06 17:33
1、泡着喝最好，枸杞是滋补之品，具有良好的滋补和治疗作用，临床上主要补益肝肾，益精明目，体色鲜红，味香甜，保健性服用具有提高人体免疫功能、强身及延缓衰老之功效，平时可以作为饮品泡水喝。2、用于缓解视力疲劳时，可以和菊花泡
2023-08-06 17:25
1、用料：青椒1个、老豆腐1块、盐适量、生抽1勺、蒜2瓣、葱1段、味极鲜1勺。 2、豆腐切小块，放入电饼铛（锅里也行）里面煎至两面金黄，盛出来备用。 3、锅内倒入油，放入辣椒，大蒜，葱，爆香。 4、倒入豆腐，生抽，
2023-08-06 16:52
1、准备好适量的玉米粉和适量的面粉备用。 2、用温开水和面，和面的时候稍微多放点水，玉米粉有点吸水，然后盖上保鲜膜，发酵4小时。 3、准备适量的葡萄干。 4、干的葡萄干，用温盐水泡一下，清洗的更干净。 5、准备好
1、材料：高筋面粉140克，水80克，细砂糖20克，黄油15克，鸡蛋液10克，盐1/4小勺，干酵母1小勺，奶粉1小勺，火腿肠5根，全蛋液适量，沙拉酱适量，肉松适量。 2、根据一般面包制作方法，把所有制作面包的材料揉成面
1、杨梅350克 水800克 冰糖45克，辅料，盐1克。2、清水里加适量盐，把杨梅放其中，浸泡25分钟左右。3、再用清水反复冲洗，沥干水分，备用。4、锅里放清水，加冰糖，大火煮开至冰糖融化。5、放入杨梅，大火烧开后，转小
2023-08-06 16:51
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