又到了吃石榴的季节，很多人开始买大量的石榴，石榴有时候就和瓜子一样的。是看电视写作业必备的食物，但是吃石榴的时候很多人也会有疑问，不吐籽可以吗？

石榴吃了可以不吐籽吗

可以的。

石榴籽富含大量维生素C、多酚类物质和类黄酮，这些都是强抗氧化剂，有延缓衰老的作用，还可预防和缓解由衰老引起的疾病。石榴籽中丰富的维生素C，常吃不仅能让人皮肤更白嫩，还可以增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。

吃石榴不吐籽有危害吗

没有危害。

多吃石榴籽还可保护关节，其中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。此外，石榴籽还能促进排便， 容易便秘的朋友不妨一试。

吃石榴有哪些禁忌

1、石榴+河蟹：刺激肠胃。

2、石榴+土豆：一起吃会引起中毒，可以用韭菜水解毒。

3、石榴+柿子：身体不适。

4、石榴+樱桃番茄：影响营养素的吸收。

5、石榴+西红柿：影响营养素的吸收。