以前就知道秋葵壮阳，最近还听说韭菜也有很不错的壮阳效果，秋葵和韭菜哪个壮阳啊？能一起吃吗？下面一起来看看吧！

秋葵和韭菜哪个壮阳

都具有壮阳效果。

秋葵中含有大量的抗氧化物质，有缓解细胞衰老的作用，长期食用可以增强肾脏功能，因此，秋葵在国外被称之为“植物伟哥”“绿色人参”。

韭菜性温，入肾经，在药典上被称之为“起阳草”，可以用来作于改善肾阳不足的症状，并且，在我国经典医学巨著《本草纲目》中有记载“补肝肾、暖腰膝、壮阳固精”

秋葵和韭菜能一起吃吗

可以一起吃。

秋葵是寒性食物，而韭菜是温性食物，将秋葵和韭菜放在一起食用并不是引起性质冲突，还能中和秋葵的寒性，而且两种食物都具有壮阳的效果，放在一起食用是比较合适的。

秋葵韭菜怎么吃壮阳

材料：秋葵、韭菜、调味品。

方法：1，先将秋葵和韭菜清洗干净，然后韭菜切段，秋葵焯水处理。

2，在锅中放入油，然后放入秋葵翻炒，等到秋葵变色后放入韭菜，继续翻炒后放入盐和其他调味品即可。

秋葵怎么吃壮阳

菜品：秋葵炒肉

材料：秋葵、猪肉。

做法：将猪肉切成片状，秋葵洗净备用，锅中烧油炒肉片，肉片炒香后放入秋葵一起炒，加入食盐和其他调味品后拌匀，继续炒两分钟即可出锅。

韭菜怎么吃壮阳

菜品：韭菜虾仁

材料：虾仁100克、嫩韭菜150克、适量盐、米酒、葱丝、姜丝、酱油、食用油、芝麻油、高汤。

做法：1、将虾仁挑去肠泥后，洗净沥干;将韭菜挑洗干净，切段备用。

2、热油锅，先放入葱丝、姜丝炝锅，接着放入虾仁煸炒出香气。

3、加入米酒、酱油、盐、高汤，大略翻炒一下后，再放入韭菜段，转大火快炒2分钟。

4、最后淋入芝麻油，炒匀即可起锅。