樱桃是一种很受欢迎的水果，但是有的人反应说吃了樱桃之后第二天拉出来的大便是黑色的，那么吃樱桃大便黑色正常吗？

吃樱桃大便黑色正常吗

根据情况而定。

一般适量食用樱桃很少会出现大便变黑的情况，但是樱桃中含有较为丰富的铁元素，如果摄入量比较多，而自身胃肠功能较弱，肠道不能完全消化和吸收铁元素，一部分分解到食物残渣中，就可能会出现大便变黑的情况，若是只有大便变黑，没有其他胃肠道不适症状的话，那么出现这种情况多是正常现象，不需要过于担心。

但是若是除了大便变黑之外，还伴有腹胀、腹痛、恶心等消化道症状，就有可能是由于某些消化道疾病引起，建议立即前往医院进行大便常规、血常规等检查以明确病因。

吃樱桃大便变黑持续多久

1-2天。

若是大便变黑是由于吃樱桃引起的，那么持续时间不会太久，一般经过1-2天，其中的铁元素完全消化吸收之后，这种情况就会慢慢改善，不需要过于担心，期间也可以尽量多喝水，尽快促进食物的排出，但是若是大便黑的情况持续数天都没有得到改善，多考虑是其他原因引起，如：服用铁剂，消化道疾病等，

建议立即前往医院进行详细检查。

怎么避免吃樱桃大便变黑

减少食用量。

吃樱桃出现大便变黑的情况多考虑是由于食用量过多或自身肠胃消化功能较弱引起，为了避免这种情况的发生，建议可以减少樱桃的食用量，一天不要超过10-15颗。

樱桃为何会使大便变绿

樱桃颜色鲜红，其中基本不含有叶绿素，所以一般吃樱桃不会出现大便变绿的情况，若是在吃樱桃期间出现这种情况，多考虑是进食了菠菜、芹菜等绿色蔬菜或是由于自身消化不良、肠胃受寒、肠道功能失调等原因引起，若是自身肠胃原因导致，通常还会伴有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、反酸等症状，建议立即前往医院就诊，在医生指导下进行对症治疗。

吃樱桃的禁忌人群

上火患者

樱桃是一种性质偏温的水果，若是上火患者食用较多的樱桃，更会加剧体内的燥热之气，从而导致上火症状加重，所以建议上火时最好不要吃樱桃。

胃肠溃疡者

樱桃味道酸甜，其中含有一定的酸性成分，食用后可以刺激胃酸分泌，有胃肠溃疡者不宜过多食用樱桃，否则会刺激到溃疡面，导致病情加重。