更新时间：2023-10-20 20:23:08作者：未知
1、雪莲果是菊薯的块根，其中含有丰富的水分、寡糖、纤维素等成分，既能当成蔬菜食用，又能当成水果食用，它的食用方法有很多，可以直接生吃，又可以用来炖汤、做沙拉、煮粥、小炒等等。
2、雪莲果生吃一般是最常见的食用方法。
3、做法：将雪莲果用清水清洗干净表面的泥土；用小刀削去外皮后即可食用。
雪莲果怎么吃最好呢 雪莲果怎么吃最好呢
大虾的做法有哪些（大虾的做法有哪些窍门）
高蛋白食物都有哪些水果（高蛋白食物都有哪些水果可以吃）
面条的简单做法（番茄酱拌面条的简单做法）
毛血旺最正宗的做法 毛血旺的做法最正宗的做法 视频
不爱吃肉有哪些食物能代替 不爱吃肉有哪些食物能代替蔬菜
寒冬滋补佳品牛柳 牛柳食谱
立夏养生食谱鱼腥草拌莴笋的做法 鱼腥草和笋可以吃吗
油豆腐怎样做又软又泡 油豆腐泡空心配方
山东著名小吃 山东著名小吃有哪些
1、雪莲果是菊薯的块根，其中含有丰富的水分、寡糖、纤维素等成分，既能当成蔬菜食用，又能当成水果食用，它的食用方法有很多，可以直接生吃，又可以用来炖汤、做沙拉、煮粥、小炒等等。 2、雪莲果生吃一般是最常见的食用方法。
2023-10-20 20:23
1、花开富贵虾 食材：大虾、粉丝、蒜末、香葱、小米辣、食盐、味极鲜、醋、蚝油、食盐、白糖、油。做法步骤： 第一步：虾去掉虾须和虾线，加料酒腌制15分钟，然后开背，用刀从背部往腹部切，不要切断，然后用刀背把虾肉拍松，将全
2023-10-20 20:21
1、牛油果、椰子和水蜜桃都是水果中蛋白质较高的。2、牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头；3、椰子的椰汁及椰肉含大量蛋白质、果糖、
2023-10-20 20:20
1、番茄肉酱意面。做法：锅里煮开水，放一小勺盐，把意大利面竖着放进去，呈发散状，等下面在水里的部分煮软后，用筷子打圈搅拌，面条会都到水里去，煮8分装左右。煮面条的时候，把肉末放少许盐，料酒和淀粉拌匀，洋葱和蒜切碎，番茄去
2023-10-20 20:19
1、原料：黄豆芽、鸭血、牛肉、千页豆腐、生粉、干红椒、花椒、熟白芝麻、香葱、蒜瓣、盐、郫县豆瓣酱、浓汤宝、老抽酱油、料酒。2、黄豆芽焯水，铺在大碗底。牛肉切片，加盐，生粉，老抽，料酒腌制十分钟。鸭血和牛百叶切小块，分别焯
2023-10-20 20:18
1、肉类中富含丰富的优质蛋白质，而且组成成分也是和人体非常相近，是人体蛋白质的一种有两来源。如果你不喜欢吃肉类的话也是可以通过其他的一些食物来代替的，比如说豆制品，奶制品，蛋类都是高蛋白质的食物，你可以适当的选用这些食物
2023-10-20 20:17
2023-10-20
烧烤酱料的做法（烧烤酱料的做法配方）
简单易做的家常菜（简单易做的家常菜汤）
怎么做包菜粉丝 怎么做包菜粉丝汤
过桥米线的热量和做法（过桥米线的热量是多少大卡）
