雪莲果热量高还是苹果 雪莲和苹果哪个热量高
2023-07-10
更新时间:2023-07-10 06:58:20作者:佚名
1、材料:柑橘 ,盐,空瓶 一个。
2、柑橘洗干净谅干水备用;
3、拿一个干净无水无油的罐子,一层柑橘一层盐;一层一层的摆好;
4、摆好了上面在铺一层厚厚的盐,把瓶口封好腌三个月;
5、腌了三个月后,拿一个干净无油无水的篮子把橘子倒进篮子里滴干水。就可以晒了;
6、大太阳晒3~4天晒到橘子表面起一层腌就可以了;
7、用一干净无油无水的玻璃瓶装起来把瓶口封好。吃时夹一两个泡水。