更新时间：2023-04-30 04:17:16作者：佚名
1、可以吃的，一般生蚝带壳蒸制控制在7-8分钟最佳。
2、蚝当中含有丰富的蛋白质，如果蒸的时间过短，蛋白没有完全发生变性，不利于身体吸收。但是蒸的时间过久，会使蛋白质变性的程度过强，也会不利于身体对蛋白质的吸收。
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1、可以吃的，一般生蚝带壳蒸制控制在7-8分钟最佳。2、蚝当中含有丰富的蛋白质，如果蒸的时间过短，蛋白没有完全发生变性，不利于身体吸收。但是蒸的时间过久，会使蛋白质变性的程度过强，也会不利于身体对蛋白质的吸收。
2023-04-30 04:17
1、生蚝热量不高，生蚝味甘咸性寒，含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等营养成分，营养价值比较高，这些营养成分的热量都比较低，其次，生蚝中的脂肪、热量较低，所以生蚝的热量并不高。2、生蚝也叫做牡蛎，本身属于一种
2023-04-30 04:12
1、用海绵布把鸡蛋外壳擦洗干净。2、鸡蛋放入锅中。3、加水、水一定要淹没过鸡蛋。4、调入盐、 大火烧开后转中火煮3~5分钟 煮蛋开始煮的前30秒到1分钟之内一定要不停翻动蛋、 中火煮了3分钟、这时候的蛋蛋白刚熟、蛋黄也才
2023-04-30 04:09
1、开锅后再煮2,3分钟就可以了。2、海虾洗净，葱，姜切好大料，在锅中倒适量的水，把切好的葱，姜，大料放进去，再撒入适量的盐，腌制5分钟，再盖盖煮至开锅，开锅后再煮2,3分钟就可以了,虾就煮好了，出锅，鲜嫩可口。
2023-04-30 03:39
1、生豆浆煮沸后需要煮5-8分钟才能真正煮熟。2、生豆奶含有抗胰蛋白酶、酚类化合物、皂甙等有害物质这些物质会使豆浆味道不好，并能在短时间内引起呕吐、腹泻等症状。在正常情况下，生豆奶煮到90C左右，豆奶就会沸腾，而豆奶却没
2023-04-30 03:37
1、蘑菇煮2-4分钟就能熟。蘑菇一般很容易熟，用煮的方法一般3-4分钟，吃起来软而带点韧劲，没有生味就熟了;如果是炒的方法，多放一些油，炒2-3分钟，加些盐出汁就熟了。2、提高机体免疫力:蘑菇的有效成分可增强淋巴细胞功能
2023-04-30 03:34
2023-04-30
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