网站首页
手机版

三文鱼的吃法有几种(怎样吃三文鱼最健康)

更新时间:2023-09-07 23:27:10作者:未知

三文鱼的吃法有几种(怎样吃三文鱼最健康)

1、三文鱼刺身,准备食材如下:三文鱼200克,生抽少许,芥末少许,碎冰1盘子,具体做法如下:将新鲜三文鱼切成薄片,然后放到冰盘上面,再准备1个小料碟,加入少许芥末,加入2汤匙生抽搅拌均匀,三文鱼沾上芥末酱油直接吃就可以了!

2、盐煎三文鱼,准备食材如下:三文鱼200克,食盐2汤匙,黑胡椒粉适量,黄油1块,具体做法如下:将三文鱼放入汤碗,然后加入2汤匙的食盐,抹匀,然后放着腌制2个小时,2个小时后用清水清洗一遍,再用厨房纸巾将三文鱼表面的水分吸干,起平底锅,加入1块黄油烧热,然后将三文鱼放锅中小火煎3分钟,然后盖焖煎2分钟,再翻个面煎3分钟,盖盖焖煎2分钟,煎好之后,撒入适量的黑胡椒粉即可出锅!

3、砂锅三文鱼,准备食材如下:三文鱼500克,黄豆酱2汤匙,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,食盐少许,青红椒各1根,姜葱蒜适量,具体做法如下:青红椒切块,三文鱼切小块放入汤盆中,加入2汤匙黄豆酱,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,加入少许食盐,然后搅拌均匀,腌制一会入味,起砂锅,锅里加油烧热,下葱姜蒜,小火炒香,然后将腌制好的三文鱼放入锅中,淋入多余的汤汁,然后盖上锅盖,小火焖煮25分钟,25分钟后加入青红椒块,再盖上锅盖焖5分钟即可!

本文标签: 怎样  健康  

为您推荐

三文鱼的吃法有几种(怎样吃三文鱼最健康)

1、三文鱼刺身,准备食材如下:三文鱼200克,生抽少许,芥末少许,碎冰1盘子,具体做法如下:将新鲜三文鱼切成薄片,然后放到冰盘上面,再准备1个小料碟,加入少许芥末,加入2汤匙生抽搅拌均匀,三文鱼沾上芥末酱油直接吃就可以了

2023-09-07 23:27

小龙坎方便火锅怎么煮(小龙坎火锅使用方法)

1、准备好锅底:就像挤方便面调料包一样,你需要把火锅底料包挤入第一层盒子,根据你的喜好倒入适量的水(冷热皆可),搅拌均匀。2、放入涮菜:把它的配菜包、火锅粉包、肉包等食材放进去,将附赠的加热包放入底层的盒子,把你事前准备

2023-09-07 23:05

推推乐的家常做法

1、用料:戚风蛋糕1个,奶油200克,白砂糖15克,奥利奥碎适量,脆米球适量。2、首先准备几个推推乐筒。 3、奶油加细砂糖打发。锯齿刀搭配法焙客分层器将戚风蛋糕胚分层。4、用推推乐筒压出大小合适的蛋糕体。5、然后按照一层

2023-09-07 23:05

玉米粥怎么煮 玉米粥怎么煮比较好吃

1、放适量的水在锅里烧沸。2、把火关掉再调玉米面,这样玉米面不会结疙瘩。3、用容器放适量玉米小颗粒,一点一点地调入锅中,边放玉米面,边用大汤勺搅拌。4、再打开火,把玉米粥烧沸一次用大汤勺搅拌,再烧沸一次用大汤勺搅拌.关火

2023-09-07 23:03

猪血怎么煮才嫩 猪血怎么煮才嫩视频

1、益母草择好,洗净待用。2、猪血洗净,用水泡;高汤一份;瘦肉切薄片。3、锅内烧热水。4、将猪血放入焯水。5、另起一锅,下高汤和适量的清水,煮开。6、下益母草。7、煮至益母草变软,下焯过水的猪血。8、煮开,下适量的盐。9

2023-09-07 23:02

煮熟的粽子怎么处理 煮熟的粽子怎么处理干净

1、粽子煮熟晾凉后不要放入保鲜层,放到那里比较容易坏,放到冷冻层,放上十天半月也不会变质。(冷藏柜的温度在摄氏五度至三度最好)。2、粽子又称“角黍”、“角粽”,由粽叶包裹糯米蒸制而成,是汉族传统节庆食物之一。粽子早在春秋

2023-09-07 23:01