今天我妈泡了蒲公英红茶来喝，说是对身体好，但是问她对身体有什么好处，我妈又说不出来，那么蒲公英根红茶的功效与作用？蒲公英加红茶怎么一起泡？

清热解毒

蒲公英根属于寒性中药材，，对于身体有内热或者上火症状的人来说，日常喝一些蒲公英根加红茶可以很好的缓解体内燥热之气，其次蒲公英根中还含有一定量的菊糖、葡萄糖等物质，适量饮用具有解毒作用，所以蒲公英加红茶具有一定清热解毒的作用。

预防流感

蒲根英根加红茶中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、生物碱以及钙、铁、钾等营养成分物质，适量饮用可以增强人体的抗病毒能力，可以减少流感病毒对人体的伤害，其次蒲公英红茶中还可以促进人体内免疫细胞再生，增强人体免疫功能，因此蒲公英加红茶具有一定预防流感的作用。

利尿消肿

蒲公英根加红茶中蒲公英有一个别名叫尿床草，就是在说蒲公英根的利尿作用，因为蒲公英根中含有钾元素，而钾元素有消除水肿的作用，对于那些身体虚胖以及身体内多余的水分无法排出者，多喝蒲公英根加红茶具有一定利尿消肿的作用。

净化血液

蒲公英根加红茶可以帮助净化人体的血液，清理血液中的胆固醇和脂肪，是一种营养价值比较高的保健养生茶，可以帮助维护人体心血管的正常水平，降低高血压和高血脂的发病率对人体的健康具有一定好处。

蒲公英红茶可以天天喝吗

不建议天天喝。

虽然说蒲公英根红茶的营养价值以及药用价值都比较高，但是由于蒲公英根属于一种寒性的食物，过量食用容易加重人体体内的寒气，从而可能会出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害，所以一般是不建议天天喝蒲公英根红茶泡水的。

蒲公英加红茶怎么一起泡

材料：蒲公英、红茶、热水。

做法：

1、先将蒲公英根用清水洗干净。

2、之后用开水将蒲公英根和红茶用热水冲泡醒茶，倒掉第一遍水。

3、之后再次倒入热水冲泡，待水温后就可以饮用即可。

小贴士：要是觉得蒲公英红茶的味淡比较苦，不喜欢喝，那么可以在里面加一些冰糖，用来帮助增加蒲公英根红茶的甜味。