更新时间：2023-12-18 01:06:49作者：佚名
1、将青椒用清水洗净，去籽，切成块；
2、将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀；
3、锅内加油适量，烧热，倒入蛋液，炒好倒出；
4、锅内另加油烧热，放入葱花炝锅；
5、放入青椒块和精盐,待青椒块呈翠绿色时，放入炒好的鸡蛋；
6、翻炒均匀，用香醋烹一下，出锅即成。
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1、将青椒用清水洗净，去籽，切成块；2、将鸡蛋磕入碗内，用筷子搅匀；3、锅内加油适量，烧热，倒入蛋液，炒好倒出；4、锅内另加油烧热，放入葱花炝锅；5、放入青椒块和精盐,待青椒块呈翠绿色时，放入炒好的鸡蛋；6、翻炒均匀，用
2023-12-18 01:06
1、鸡胸肉热量非常低，但所含蛋白质却十分丰富。2、虽然说人在减肥过程当中应该要吃一些热量偏低的食物，但是却不得不吃蛋白质，如果说人体摄取的蛋白质含量过低的话，首先就会表现为有部分人开始出现精神萎靡和身体虚弱的典型症状。3
1、准备用料。猪蹄、葱、姜、盐、老抽、生抽、冰糖、八角。2、猪蹄放在清水中泡洗血水，冲洗干净。3、猪蹄凉水下锅，加入两勺料酒大火烧开再小火煮5分钟，再拔去残留的猪毛。4、再冲洗干净，沥净水分备用。5、猪蹄放在电压力锅中，
2023-12-18 00:09
1、准备用料。土豆、姜、蒜、从、淀粉、干辣椒、油、盐、鸡精、胡椒粉、花椒。2、姜切末，蒜切末，小葱切葱花，干辣椒剪段。3、土豆去皮洗净，切成筷子粗细的条，加入淀粉拌匀。4、油温烧至7成热，放入土豆条炸至酥脆，捞出沥干。5
1、准备用料。虾、葱、姜、蒜、干辣椒、料酒、盐、油、酱油、蚝油、糖、胡椒粉。2、大虾清理干净沥干加入料酒，姜拌匀腌制10分钟，切好葱蒜。3、锅里热油爆香葱蒜，干辣椒，倒入大虾快速翻炒。4、虾身变红后加入盐，酱油，蚝油，糖
2023-12-18 00:08
1、准备用料。鸡翅、葱、姜、冰糖、酱油。2、鸡翅洗净放入锅里煎。3、煎至俩面微黄后，盛出备用。4、锅里加入一点点油，再加入冰糖至小火融化。5、将鸡翅放入锅里，翻炒让每一块鸡翅都裹上冰糖。6、加入酱油，翻炒。7、加入葱白姜
2023-12-18 00:07
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