更新时间：2023-06-03 00:07:43作者：未知
1、冷冻酸奶80g，冷冻香蕉1根，冷冻蓝莓300g。
2、食品料理机里依次放入冷冻酸奶80g，冷冻香蕉1根，冷冻蓝莓300g原料，打碎食品料理机里所放的原料。
3、将混合物放入碗中，抹平碗中的混合物。
4、在碗中的混合物放上蓝莓和喜欢的装饰即可。
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2023-06-03 00:07
1、1、鸡蛋2个，食用油适量，洋葱适量，米饭约300克，虾仁约8-10个，时蔬丁适量，咖喱酱适量。2、在锅中放油，油热后下入鸡蛋炒熟炒散，然后加入洋葱炒香。3、再放入米饭炒散，时蔬丁，虾仁，翻炒均匀。4、最后再加入适量的
1、材料：南瓜200克、糯米粉100克、白糖适量、芝麻适量。2、南瓜去皮上蒸锅蒸熟，取适量主大盆里拌成泥。3、加入糯米粉和白糖，趁热揉成软软的面团。醒发约10-30分钟。4、用手揪一块，揉成团再按扁。放入有芝麻的盘子里滚
1、酿豆腐一般需要蒸制15分钟左右。酿豆腐蒸制时间主要与酿豆腐的馅料、大小以及蒸制的工具有关,所以在蒸制时注意观察酿豆腐的颜色变化。蒸熟后的酿豆腐可以熄火焖上几分钟,可以使酿豆腐更入味。2、豆腐泡中含有丰富的蛋白质，相比
1、鸭肉500克、柠檬1个、姜丝20克、葱丝20克、料酒20克、酱油20克、胡椒粉10克、香油20克。2、将鸭肉、姜葱清洗干净，控干水分。把鸭肉放在粘板上，用刀背在鸭肉上拍打让其筋断开、肉松驰，煎炸时肉不缩，姜葱切丝，柠
1、食材：面200克、白菜一棵、猪肉300克、粉条一把、豆油适量，大葱适量，十三香适量。2、酵母半袋用温开水化开后慢慢倒入面粉里先形成小面疙瘩。3、放在有温度的地方发起。用电褥子打开高温20分钟后面就发了。4、剁馅子，白
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2023-06-02
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