更新时间：2023-07-05 12:24:32作者：未知
1、材料：小鲍鱼6只、蒜苔300g、花椒粉少许、盐1小勺、老抽适量、水适量。
2、小鲍鱼从壳中挖出，刷去黑色污渍，彻底清洗，过沸水焯一下，然后切片。蒜苔洗净切段。
3、热锅，放入少许油。
4、蒜苔不容易熟，在炒的过程中加入适量水一边煨一边炒。
5、加入盐翻炒。
6、蒜苔基本熟了的时候可以下小鲍鱼了，翻炒几下即可。
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2023-07-05 12:24
1、食材：猪尾椎骨229g、红萝卜774g、洋葱124g、白胡椒适量、食盐2小勺、水1L。2、首先将猪尾巴，以冷水入锅方式，焯水去除血水，再将焯水后的猪尾巴，加入1L冷开水，置入电锅并加2杯水，等待电锅砸门跳起后焖15分
1、烤箱不一定要放锡纸。2、容易烤糊的东西可用锡纸包住。锡纸的作用是传热快，均匀散热，使食物不会被烤焦，也能防止食物烤出来的油弄脏烤箱，也能减少食物营养丢失，水分丢失。3、锡纸是一种涂上或贴以像银的膜状金属纸，多为银白色
2023-07-05 12:23
1、食材：主料：猪蹄4个，酱油100克，精盐10克，桂皮，花椒各5克，葱50克，姜20克。 2、将猪蹄用火烧一下，放入温水内泡一会。 3、刮净污物洗净。葱切成段。姜切成块，拍破。 4、猪蹄放入开水锅内，烫一下捞出，
1、食材：鸡胸肉400克、姜3克、蒜2克、葱3克、干辣椒1克、香辣酱5克、胡椒粉2克、生粉5克、生抽2克、老抽2克、盐2克、鸡粉2克。2、鸡胸肉放入盆中，加生粉、胡椒粉、花生油抓匀，腌制15分钟。3、姜切小片、蒜切粒、干
1、原料：大米100克，虾仁50克，胡萝卜适量，玉米适量，西兰花适量。2、大米洗净，清水浸泡1小时。3、虾仁洗净，切成小丁。胡萝卜洗净，去皮，切成小丁。西兰花洗净后，掰成很小的朵。4、汤锅加水，倒入大米、胡萝卜丁、玉米粒
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2023-07-05
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