更新时间：2024-05-17 23:02:52作者：未知
1、材料：菠菜500G、大蒜子1颗、盐适量、植物油15g。
2、先将菠菜洗干净，放在清水浸泡5分钟，这样由利益水分调节。
3、然后把菠菜捞起来，清水滤干净，放入锅里清炒，要把握火候，不能炒太久（3分钟），出锅装到盘子。
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1、材料：菠菜500G、大蒜子1颗、盐适量、植物油15g。2、先将菠菜洗干净，放在清水浸泡5分钟，这样由利益水分调节。3、然后把菠菜捞起来，清水滤干净，放入锅里清炒，要把握火候，不能炒太久（3分钟），出锅装到盘子。
2024-05-17 23:02
1、食材：绿豆80克、蜂蜜20克、淡奶油30克、细砂糖10克。2、将绿豆洗净，放在适量水中浸泡过夜。3、第二天可以看到绿豆已经有些胀发，部分皮已经被胀破。4、抓起一把绿豆，用双手轻搓，在摩擦力的作用下会使得绿豆皮脱落，过
1、凉拌木耳木耳提前用冷水泡发，再放在沸水中汆烫至断生，捞出沥干水分备用。葱、蒜、干辣椒切末备用。将以上裁量放入碗中，放入适量香醋、生抽调味（香醋与生抽的比例为3:1），然后加入适量糖（根据自己口味调整），再加一小勺鸡精
1、食材：紫包菜半颗、香葱适量、辣椒适量、盐适量、醋适量、香油适量。2、把叶子一个个的进行掰掉，弄半个包菜就够吃了。3、然后把叶子一片片的进行叠加，然后进行切成细长丝状。4、现在把切好的紫包菜丝进行装入盘中进行调拌，也可
2024-05-17 23:01
1、三黄鸡300g，油15ml，葱姜各10g，鼓油鸡汁20g，水100ml。2、葱切段，姜切片，三黄鸡洗净，将鸡肉放到锅中，加水烧开去除血水。3、锅中加15ml油，油热后加葱姜各10g爆香，加入20g鼓油鸡汁，大火煮开，
2024-05-17 23:00
1、锅中放入极少量的色拉油，将干辣椒，花椒粉分别炒出干辣香味，放入纱布袋中。 2、将卤水料也放入纱布袋中，放入30斤的清水中烧开。 3、水开后调味，依次放入糖、盐、鸡精和适量的增香剂。 4、卤水制作好后，在正常使用过程中
2024-05-17 19:32
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2024-05-17
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