秋葵是生活中常见的蔬菜，超市里和菜市场中都有秋葵的身影，最近听说秋葵有很不错的壮阳效果，说得很厉害的样子，黄秋葵壮阳药是真的吗？

黄秋葵壮阳药是真的吗

黄秋葵有一定的壮阳效果。

黄秋葵中含有大量具有抗氧化的维生素，以及其他营养成分，食用后可以清除体内自由基，减缓身体器官的衰老进程，对于肾脏有养护的功能，可以帮助补肾益精。

黄秋葵壮阳的效果好吗

因人而异。

每个人的身体素质不一样，对于食物的吸收能力也不一样，所以，黄秋葵能够达到的补益身体的效果也不一样，而且吃秋葵壮阳是一个长期的过程，属于食补类，需要长时间的坚持才能看到效果的，建议将其做保健养生食物，而不是当做壮阳的特效药食用。

秋葵要怎么吃壮阳

秋葵虾米炒鸡蛋

材料：鸡蛋、秋葵，虾米、酱油、食盐。

方法：1，先将秋葵去顶，清洗后切成小块，将鸡蛋打开，搅拌均匀后滴上少许酱油，然后放入锅中小火煎炒。

蛋液微微凝固后就可以放入秋葵和虾米了，不停的翻炒，秋葵变青后放入食盐，继续翻炒一分钟左右就可以得到美味的秋葵虾米鸡蛋了。

白煮秋葵

材料：秋葵、生抽。

做法：白煮秋葵的做法十分简单，将从超市买回来的秋葵洗净后放入开水中焯一遍，摆盘后在秋葵表面淋上生抽，美味的白煮秋葵就可以上桌了。

秋葵壮阳什么时候吃最好

建议中午吃。

中午是一天中，阳气最为旺盛的时间，中午吃秋葵补肾壮阳再好不过了，而且，秋葵中含有大量的植物蛋白，可以为身体快速补充流失的能量，还可以缓解学习或者工作上的疲倦感，所以，中午吃秋葵是再好不过的。

小贴士

有些人懒得出门，就喜欢囤货，秋葵是绿色植物，刚买回家的秋葵鲜嫩可口，最好立即烹饪吃掉，吃不完的秋葵放在家中会加速衰老，第二天就变成老秋葵了。