更新时间：2023-10-25 14:37:08作者：未知
1、主料：田鸡1000克。辅料：葱、蒜、花雕酒、鸡精适量。
2、先把田鸡洗净清理好备用，葱蒜切末备用
3、热锅下油，放蒜爆香后放入田鸡翻炒
4、翻炒一阵后放入适量花雕酒和鸡精调味
5、再略为翻炒后放入葱段炒匀即可。
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1、主料：面粉200克。辅料：芝麻酱5茶匙、花椒粉2茶匙、辣椒粉2茶匙、白芝麻少许。调料：菜籽油2茶匙、盐适量、香油2茶匙。2、面粉加温水和好，揉匀成光滑面团，静置15分钟。3、准备好花椒粉、芝麻酱、辣椒粉等。4、芝麻酱
2023-10-25 14:37
1、主料：田鸡1000克。辅料：葱、蒜、花雕酒、鸡精适量。2、先把田鸡洗净清理好备用，葱蒜切末备用3、热锅下油，放蒜爆香后放入田鸡翻炒4、翻炒一阵后放入适量花雕酒和鸡精调味5、再略为翻炒后放入葱段炒匀即可。
1、材料：小白菜半斤、猪肉200克、蒜头适量、盐适量、植物油适量。2、小白菜洗净切段。3、猪肉切片，肥瘦分开，蒜头拍散。4、锅里加入肥肉小火煎出油。5、煎出足量的油后加入猪肉翻炒。6、翻炒至猪肉变白加入蒜头炒香。7、适量
2023-10-25 14:35
1、饭后吃水果是比较好的，水果中含有比较丰富的微量元素和维生素，因此饭后胃肠道处于一种蠕动的状态，能够很好的吸收这些营养成分，从而转化为人体的能量和营养，增强人体内的抵抗力和免疫力。2、水果里面富含丰富的维生素，对人的身
2023-10-25 14:34
1、材料：豆腐100克、海带80克、豆芽、菌菇、海苔、香菜 。调料：味噌、少许盐、鸡精。2、所有食材清洗干净，豆腐切成丁；锅中放入清水烧开后放入海带先煮2分钟左右捞出备用；锅中放少许油烧热后加入沥干水分的海带和菌菇翻炒；
2023-10-25 14:33
1、薏米20克，赤小豆30克，水适量。 2、把薏米用小火炒成微黄，也可以是微焦的。 3、薏米和赤小豆按照2:3的比例泡在水里一宿。 4、第二天早上就可以捞出豆子放入豆浆机打豆浆了，水的量按自己的喜好放就好了。
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2023-10-25
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