更新时间：2023-07-08 21:16:56作者：未知
1、主料：葵花籽500克。
2、辅料：水适量。
3、做法：
（1）准备好生葵花籽。
（2）葵花籽倒入盆中，用自来水充分冲洗干净。
（3）彻底沥干水分。
（4）葵花籽倒在微波转盘上，薄薄一层，摊匀。
（5）微波转盘送入微波炉。
（6）调至微波高火4分钟，烤至瓜子干燥无水汽；再调至微波烘烤档2分钟即可。
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1、主料：葵花籽500克。2、辅料：水适量。3、做法：（1）准备好生葵花籽。（2）葵花籽倒入盆中，用自来水充分冲洗干净。（3）彻底沥干水分。（4）葵花籽倒在微波转盘上，薄薄一层，摊匀。（5）微波转盘送入微波炉。（6）调至
2023-07-08 21:16
1、原料：去核大红枣、蜂蜜适量。2、做法：将红枣洗净加适量水（没过红枣）用大火煮开，转小火煮至水分蒸发，红枣烂软；用打蛋器将红枣捣碎，放凉；将捣碎的红枣泥装入一个干净的瓶中；加入和红枣泥同样分量的蜂蜜搅拌均匀，放入冰箱中
1、选米淘洗：选上等糯米，反复淘洗几次，淘清白浆，清水浸泡。水层约比米层高出20厘米。浸泡时水温与时间：冬、春季15℃以下14小时，夏季25℃以下8小时，以米粒浸透无白心为度，夏季更换1～2次水，使其不酸。2、上锅蒸熟：
1、食材：鱼一条、姜丝适量、蒸鱼豉油适量、葱丝适量。2、将剥好的鱼，擦干水分，而不是直接腌制。3、蒸盘放上姜片。4、摆上鱼。5、上面再放一些姜丝，水开后，上锅蒸8分钟。6、蒸好之后倒掉腥汤。7、倒一些蒸鱼豉油。8、放上葱
2023-07-08 21:14
1、食材：鸡翅尖适量、葱姜蒜、麻椒、干辣椒各适量、一勺生抽、少许蚝油，一勺白砂糖、适量盐、鸡精、十三香。2、准备适量新鲜的鸡翅尖，用清水投洗干净、备用。3、再把鸡翅尖凉水下锅，加一点料酒去腥，煮出血沫，捞出冲洗干净、备用
1、鲤鱼一条、姜丝、蒜米、盐、料酒、醋、生抽、青红椒各适量 、白果数颗。2、在平底不粘锅中放入适量油，然后将鲤鱼放入锅中心煎。3、鱼两面煎得都差不多了，再往锅中倒入一碗水继续烧鱼，并放入料酒、生抽 姜丝和盐，然后盖上锅盖
2023-07-08 21:13
2023-07-08
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