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干鹿鞭怎么吃法与做法(干鹿鞭怎么吃法与做法:介绍两种养生的烹饪方法)

更新时间:2024-03-16 13:25:45作者:未知

干鹿鞭怎么吃法与做法(干鹿鞭怎么吃法与做法:介绍两种养生的烹饪方法)

1、食材:母鸡肉200g、鹿鞭一条、枸杞子15g、肉苁蓉15g、料酒适量、胡椒粉适量、花椒粉适量、盐适量、姜适量。

2、先将鹿鞭用热水发胀5-6小时,中途换两次热水以保持热度。

3、然后顺尿道对剖成两块,剖洗干净后用冷水漂30分钟,母鸡肉两骨洗净待用。

4、肉苁蓉洗净,用酒浸泡,蒸2小时,取出漂洗干净,切片后用纱布包好,姜洗净,拍松待用。

5、炖锅内注入800毫升水,放入鹿鞭,烧沸撇去浮沫,放姜,料酒,母鸡肉,花椒粉,武火烧沸后用文火炖煮2小时,取出鹿鞭切成2厘米的段,再加枸杞子,肉苁蓉用文火炖50分钟即成。

6、食用时除去药渣,加入盐即可。

本文标签: 做法  烹饪  养生  方法  

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