更新时间：2024-06-07 03:51:39作者：佚名
1、白燕盏泡4-6小时炖20-30分钟嫩白的燕窝炖较短的时间，而老身的燕窝可炖较长的时间。
2、金丝黄燕泡6-8小时炖30-40分钟。
3、血燕盏泡12-24小时炖1-2小时。
4、燕盏条泡12小时炖40-60分钟。
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1、白燕盏泡4-6小时炖20-30分钟嫩白的燕窝炖较短的时间，而老身的燕窝可炖较长的时间。2、金丝黄燕泡6-8小时炖30-40分钟。3、血燕盏泡12-24小时炖1-2小时。4、燕盏条泡12小时炖40-60分钟。
2024-06-07 03:51
1、准备包菜1/2颗、油盐适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、老干妈1汤匙、花椒适量、米醋几滴、生抽1汤匙。2、将包菜叶子剥开，放在水中投洗干净，捞出控净水分，包菜一次炒的量够一盘就可以。再将包菜撕成块，葱切葱花，姜切末，蒜
1、鸡肉切小块。2、下锅焯水，水开后煮1-2分钟，鸡断生了捞出。3、椰子去水放在纱布上，开口取果肉。4、椰肉剔除黑皮，切小条。5、过滤椰汁。6、将椰汁倒入锅中，下鸡块、椰肉、马蹄、党参、红枣，加水没过食材。7、盖上盖子，
2024-06-07 03:18
1、先把花生剥掉壳，放在盘中备用就好。在锅内放入适量的食用油，关小火。油烧得三分热时，倒入花生米。加入适量的盐翻铲。2、然后拿锅铲慢慢的翻铲。一直把花生米煸炒至变色，这个要掌握好，花生米炒出香味，颜色稍微有点黄就可以了。
2024-06-07 03:16
1、备好葱、蒜，将猪五花肉切片后再切成条。2、蒜苔捋出来，切去头、尾。3、洗净（蒜苔比较长，洗菜器皿容量有限，可将蒜苔切半清洗）。4、将大葱、蒜处理，切出葱花、蒜末备用，洗净蒜苔切成小段放入盘中备用。5、这里，我们就将要
2024-06-07 03:15
1、将丝瓜去皮，洗净，从中间一分为二切条备用；起锅。倒入火麻油烧热，下蒜茸煸出香味，倒入丝瓜，翻炒；炒至丝瓜心完全变软，加入食盐调味，即可出锅。2、营养价值：具有解毒消痛，化淤清热的作用，适用于治疗成痈期咳嗽咽痛，清热利
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