在家怎么做水果冰棍 如何做水果冰棍
2023-08-29
更新时间:2023-08-29 00:07:26作者:未知
水果酸奶其实制作起来很简单,而且营养十分丰富,自己有空在家制作也可以的,一般只需要20元左右就可以做到一杯好吃好看的水果酸奶。
主要以木瓜,香蕉,脱脂酸奶为主要原料,质地松软的木瓜和香蕉通过酸奶的浸过之后显得更加的美味,酸奶中融合着木瓜和香蕉的清香,在加上酸奶的奶香在味觉上就已经是一种享受。入口……清香由于,酸甜可口,口感温和,让你感受时间的温暖。而且木瓜还有很好的美白功效,所以不可不尝,否则会遗憾的哟!
葡萄苹果酸奶---------把胃口打开
主要以葡萄,苹果,脱脂酸奶为原料,在西方有这样一个说法“一天一个苹果,不用请家庭医生”,由此可见苹果对人体的健康是非常有好处的,而葡萄对身体健康也是非常有用的,尤其是葡萄皮含有一种抗氧化物质藜芦醇,对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。所以,吃葡萄要不吐葡萄皮。葡萄苹果酸奶最大的特点就是对胃特别好,葡萄中的有机酸能够使胃产生胃酸,有助于消化事物:苹果中的果胶能够有助于调节肠的蠕动,酸奶中的乳酸菌令牛奶中的乳糖转化为酸奶,从而令人体更加容易吸收,并且有益于肠道有益菌群的繁殖,这样人体每天所必须的钙就更容易被吸收,苹果所含的纤维质还可帮助清除体内垃圾,从而助你排毒养颜。