很多人都觉得吃太多辣的对皮肤刺激性很重，容易引起长痘问题，但也有说法称辣椒有美容养颜功效，那么到底这种说法对不对呢?

辣椒有养颜美容功效吗

适量的吃辣椒可以起到美容效果。

1.辣椒中含有的一种特殊物质辣椒素，摄入这种元素，可以有效促进激素的分泌，刺激皮肤当中的感知疼痛和灼热的感觉神经，感觉神经末梢会分泌出一些能够促进自身细胞的活性，防止肌肤老化的相关蛋白质，蛋白质一旦分泌过多，就会起到一定的增加肌肤弹性的功效。

2.将辣椒中的辣椒素提取出来，然后将这些辣椒素涂抹到肌肤上，就可以增加肌肤的弹性，减少皮肤上的皱纹。注意辣椒素要经过稀释才能用在皮肤上，没有经过稀释，容易刺激皮肤，反而影响皮肤健康。

长痘痘和吃辣椒有没有关系

吃完辣椒后，人体内的代谢速度会变快，这会导致假如身体内有一些并没有发出的炎症，因为辣会使血液循环加快，直接影响到外表皮肤，以至于皮肤处长痘。

所以，真正导致皮肤长痘的并不是辣椒本身，而是体内可能已经有炎症的毛病，这才是导致吃辣椒后皮肤长痘痘的真正元凶。

辣椒和什么一起炒好吃

香干炒辣椒

材料：香干、辣椒、生抽、食盐、香油。

做法：

1、首先将辣椒洗干净，随后将籽去除，切成条状，备用。

2、随后将香干洗干净，切成条备用。

3、这时就可以热锅了，等油热了，将香干放入。大火爆炒，差不多一分钟左右，随后放入少许的酱油，翻炒一会儿就可以盛出了。

4、接着热锅，将辣椒放入，用大火煸炒，最后将入食盐。等九成熟的时候，将香干放入，稍微炒下就可以装盘吃了。

辣椒黄豆

材料：黄豆、青辣椒、红辣椒。

做法：

1、青、红椒切丁，黄豆洗净清水泡发。

2、锅中水烧开后放入黄豆煮熟，捞起沥干水分。

3、锅中留少许底油，放入蒜、姜爆香，加入黄豆、辣椒炒熟，调入盐、鸡精炒匀，撒上葱花即可。

辣椒炒猪皮

材料：猪皮、辣椒、生姜、料酒、葱、蒜、老抽、鸡精。

辣椒炒猪皮的做法

1.把洗好的肉皮放锅里煮熟，这要加点生姜和料酒。

2.煮好的肉皮趁热再处理一下，处理好的肉皮切成块。

3.锅里放油炒香葱姜蒜，肉皮放下去炒，肉皮炒一下，加料酒和老抽。加辣椒下去炒，最后加葱花和鸡精起锅。